Addestratore di forma fisica Elena Sanzharovskaya: biografia e foto

Elena Sanzharovskaya è un fitness trainer, consulente in materia di nutrizione e perdita di peso. Lavori in molti modi, in continua evoluzione, e aiutare gli altri in questo. Nel loro '52 sembra molto più giovane. Con quello che ha iniziato la sua carriera e che cosa è la garanzia della sua bella apparenza, la salute e l'energia inesauribile?

infanzia

Elena Sanzharovskaya, biografia che ha avuto inizio nella città di Novosibirsk, la sua infanzia trascorsa in costante movimento da una città all'altra. Ciò è dovuto al lavoro di suo padre, che era in campo militare. E nel 1980, la sua famiglia finalmente risolta a Mosca. Mamma, a causa della professione del padre, ha portato la casa. Otto anni dopo la nascita della famiglia di Elena ha avuto un secondo figlio – una ragazza, che, nonostante la grande differenza di età, la piccola Lena è stato meraviglioso, caldo e stretto rapporto che è sopravvissuto fino ad oggi. Elena ha sempre svolto il ruolo di protettore delle sorelle, e ora lei ha per lei e il miglior esempio da seguire.

Durante l'infanzia e l'adolescenza Lena è interessato allo sport, e probabilmente non poteva nemmeno immaginare quello che sarà agganciata nella forma fisica in modo serio. Era indifferente all'educazione fisica e costantemente al passo con le classi. A scuola, però, si impegnò nello sci. Inoltre ha attirato vedute. E dopo la scuola, Lena è entrato nella facoltà storica della Università Statale di Mosca. Eppure, insegnante di storia percorso non ha fatto la sua scelta per la vita.

Come una giovane famiglia ha avuto origine?

Elena Sanzharovskaya è stato sposato due volte. In un primo momento non aveva figli. Secondo marito ha rubato Helen dal suo primo matrimonio, e la loro unione è durata 20 anni. Per la nostra eroina non è stato gli anni più felici della sua vita, a parte la nascita di due figli. Nikita era il figlio primogenito. Una seconda ragazza è nata gennaio Seconda nascita cambiato la forma di Helena. E guardando nello specchio, ha deciso che era tempo di cambiare qualcosa.

Inizia una carriera di fitness

E poi nel 1987, ha preso popolare a quel tempo a Mosca plasmare. Lì, in sezione, ha fatto amicizia con l'istruttore, con il quale il "Olimpico" poi insieme frequentano i corsi della Federazione russa di aerobica presso il complesso sportivo. Lei l'ha portata, mentre Larissa Sidneva. E 'stata lei che ha consigliato Helen essere addestrato sulla istruttore di fitness. futuri formatori partecipato a numerosi corsi di formazione, workshop e seminari. Ha anche ricevuto un certificato dopo studio ISAT presso la Scuola Internazionale di allenamento aerobico. In questa scuola, non v'è abbastanza studio dell'anatomia umana, che gli permette di raccogliere più esercizi professionali per i loro reparti di profondità.

Per molto tempo ha lavorato come allenatore nella Federazione di aerobica, mentre la formazione continua. Alzando il livello professionale, acquisire esperienza, insieme con la sua ragazza, hanno deciso di aprire uno studio di fitness "Natela-sport". Ora Elena Sanzharovskaya – istruttore di fitness nel proprio club. Ma un amico non si è fermata il club e aperto una filiale del suo studio, che è stato dotato inoltre di una piscina. Questo ha permesso lo sviluppo in quel momento, acqua gym.

Il tradimento di una persona cara

Affari ha sviluppato un buon successo e redditizio. Elena Sanzharovskaya investire nel settore immobiliare e nella educazione dei figli. Era donna completamente autosufficiente. Ma il rapporto con il marito non era esattamente l'ideale. Mentre è cresciuta professionalmente, ha lavorato come autista di taxi. Quando aveva ottenuto di una sala fitness, il marito si è laureato anche dai corsi ed è diventato un allenatore di aerobica nel suo club. Hanno lavorato insieme, ma non ha influenzato la qualità della loro vita familiare. Elena ha dovuto sopportare attacchi di gelosia e l'autoritarismo del marito. Nei rapporti con il figlio comune Eleny Sanzharovskoy marito era impaziente, umiliato e deriso l'adolescente. Quando Nikita diploma di scuola superiore, che voleva il figlio di ricevere un'istruzione e di scegliere un percorso di carriera in sé. Ma l'uomo ha insistito che aveva bisogno di andare per l'esercito, ed è stato oppone categoricamente di entrare all'Istituto.

Ed Elena ha deciso di divorziare. Per il marito, è stato inaspettato, se non disastroso. In un primo momento era contro di esso, e poi offerto di andare in quella in cui è venuta a lui una volta.

Dopo qualche tempo, l'ex marito ha cominciato tentativi di portare la moglie schiena. Lui attivamente la sua corteggiata, ha dato regali e fiori. Dal momento che Elena stava ancora sperimentando sentimenti per lui, ha ancora una volta deciso di riprendere i rapporti. Ma non è stato così grande come desiderato. Sanzharov marito ha deciso di prendere la proprietà di Helena. Ha iniziato a spingere tutti i modi per assicurarsi che ha riscritto tutti i suoi beni al suo nome. Egli ha detto che la loro vita sarà migliore se Elena sarebbe finanziariamente dipendenti da lui, le permetterà di essere una buona moglie. Ed Elena Sanzharovskaya ha accettato di fare questo passo.

Presto il marito espelle Elena insieme alla loro figlia fuori dell'appartamento (figlio Nikita stava studiando al momento negli Stati Uniti), e hanno dovuto vivere con la sorella Sanzharov. E 'stato un duro colpo, che ha causato una grave problemi emotivi. Ha anche tentato il suicidio.

"Né la legge né la corte …"

Elena fa causa al marito e cerca di restituire la proprietà. Giustizia si appoggia su un fianco. Ma qui – un nuovo colpo. Sanzharov sull'avvio di un procedimento penale. Lei è accusato di è che essa ha assunto un killer per uccidere il suo aggressore. Le cose potrebbero risultare in carcere a lungo termine in carcere. Ma doveva rimanere in ospedale per quattro anni, con il risultato che la sua salute e condizione fisica sono stati notevolmente disturbati. Ma lo spirito non era rotto. Ed Elena ricominciò a ritemprare il corpo e con grande sforzo ha cominciato per il loro lavoro preferito.

I bambini e la tragedia della vita

Elena Sanzharovskaya – è una donna forte e volitiva. Ma, come si suol dire, più la gente, maggiore è la difficoltà nella sua vita. E una nuova tragedia, la tragedia di una vita, non si fa attendere. Suo figlio dopo il ritorno dal viaggio di nozze, che ha una distorsione alla caviglia, arriva in ospedale. Cadde in coma dopo che i medici gli hanno iniettato antidolorifici. E fuori da questo coma, lui non è venuto fuori.

Probabilmente non ha senso parlare di ciò che è stato un duro colpo per una madre amorevole. Da queste persone non possono recuperare tutta la sua vita. Beh, che Eleny Sanzharovskoy hanno una figlia, che ha dato alla luce un figlio. Questo bambino è diventato un raggio di sole, riscaldamento anima tormentata di una donna forte.

La ricerca di amore

vita personale Elena Sanzharovskaya che abbonda nella amata tradimento, nonostante tutto, non indurite, e non ha perso la fede in amore. La ricerca per il secondo semestre la condusse al programma "Sposiamoci" (2014/10/14). Presentandosi, Elena ha raccontato le vicissitudini della sua vita, la tragedia di suo figlio e della sua opera preferita. Eppure lo sposo alla fine del programma, ha detto, "Sposiamoci" un altro. Essa non ha sconvolto la nostra eroina, perché lei non si sente la carenza di ammiratori. E, forse, un uomo che apprezzeranno una bella incredibilmente stabile, donna così, attiva, che è ancora in attesa di lei in futuro. E troverà la sua felicità femmina.

la vita va avanti

Nel frattempo, continua a lavorare e sorprendente ottimismo e l'aspetto. Il suo esempio motiva Elena, ci aiuta a capire che molto dipende da noi. Che uno stile di vita sano – questo è un modo di vivere più a lungo, non solo, ma anche qualitativamente.

Programmi individuali, vale a dire Elena, tengono conto di tutte le caratteristiche del corpo umano, stile di vita, dieta.

Al momento Elena riceve una formazione psicologica aggiuntiva. In quanto ritiene che ogni fitness trainer dovrebbe essere uno psicologo per capire la persona e trovare un approccio speciale per scegliere la giusta motivazione.

formazione Eleny Sanzharovskoy non può solo perdere peso, ma anche per costruire la loro figura ideale. Secondo Helena per un buon risultato richiede un approccio integrato. Esso comprende la formazione di peso, una corretta alimentazione e uno stile di vita sano.

Con il lavoro di Helen può leggere di più su di lei in numerosi allenamenti il video sulla sua pagina sui social network, in cui risponde regolarmente alle domande dei suoi seguaci.