L'alcol viene sostituito a stress e alla festa? Universale sostituisce l'alcool

Liquore posizione fissata saldamente nella nostra società e stile di vita. Oggi, non possono fare a meno di un partito o di uno i momenti conviviali. Inoltre, come un sedativo con un forte stress è utilizzato in tutto la stessa bevanda.

Che cosa può sostituirlo? Questo problema è diventato particolarmente attuale quando la moda è venuto nel culto di uno stile di vita sano, e molti hanno dovuto rinunciare alla loro abitudine a favore del miglioramento della salute.

Tuttavia, non viene subito la consapevolezza che il tono generale e stabilizzato, e ha lavorato nel corso del tempo, la debolezza del bere continua a dominare l'uomo. Tuttavia, c'è una soluzione: i prodotti che sostituiscono l'alcool, aiuteranno più facile sopravvivere il periodo di recesso.

aspetto psicologico

Se in precedenza una persona dipendente da alcol, poi cercando di dare in su, produce inconsciamente le sue azioni precedenti stereotipate. In questo caso è necessario spiegargli la differenza tra la sostituzione completa degli spiriti e relativi sottomenu.

Nel primo caso, l'astinenza da alcol è passo volontario e pienamente cosciente, quando una persona si riempie la propria vita con nuove esperienze, che permette di dimenticare l'alcol.

Quando sostituzione del comportamento della ex amante di bevande forti è fortemente evidente. Ad esempio, può bere kvass con snack senza lievito di birra, e talvolta anche diventare alticcio da esso – così forte è l'effetto di autosuggestione.

L'alcol alle feste

Modello di comportamento più difficile cambiare, se una persona si muove in un cerchio, in cui si assume costante bere e questa abitudine è fortemente incoraggiata. Questo può essere parte di feste di famiglia, incontri sociali o di partito escursioni. A volte rinunciando di alcolici in queste situazioni più a disagio con il punto di vista etico, come il reato genera cari o il loro risentimento.

Tuttavia, il problema può essere risolto, se è possibile sostituire l'alcool. Particolarmente facile da fare alla festa, che è dominato da cocktail e un alcool luce.

Cosa può sostituire:

• Birra. Esso sostituisce facilmente kvass azzimo o di qualsiasi altro colore giallo soda, anche limonata.
• Assenzio. Invece, è adatto limonata "Dragoncello", avendo un sapore gradevole e una sfumatura verde distintivo.
• Cocktail con contenuto di succo può essere sostituito con bevande di frutta e nettari di frutta.
• rum bianco. "Sprite" o aspetto tonico, proprio come questa bevanda, o di qualsiasi altro, ha un colore trasparente.

Alcol: il sostituto sotto stress

Come accennato in precedenza, i pensieri su di alcol a trovarci in situazioni difficili quando si ha bisogno per calmare i nervi in frantumi. In questo caso, il miglior sostituto sarà una varietà di dolci, o un numero di bevande non alcoliche:

• Lemonade "Dragoncello" può essere la migliore alternativa al "Bacardi" e tequila. Ha un sapore molto caratteristico e luminoso, permettendo così di sostituire queste bevande molto forte.
• Cacao, tè forte e caffè sostituto brandy e vodka. A causa della loro bevanda calda, che si riscalda, e perfettamente rilassati, se bevono piccoli sorsi. Ma non avere portato via: il consumo eccessivo può portare a malattie del sistema cardiovascolare.

• Latte, latticini e composta di ciliegie sono adatte per gli amanti del vino.

sostituti universali

Se non stiamo parlando di bevande specifiche, ed in generale per la lotta contro la dipendenza, ci sono tre strumenti che possono aiutare anche nella situazione più difficile.

1. Phyto. Tonifica e migliora la digestione e migliora fegato e escretorie in linea di principio, pertanto calmare i nervi. Ma non si dovrebbe ottenere coinvolto in loro in grandi quantità: ci sono casi, a seconda dello strumento.
2. Composta di frutta secca, succhi di frutta e fianchi brodo. Queste bevande sono accusati di vitamine e dare una bella sferzata di energia, perché andranno a sostituire non solo l'alcol, ma anche energia.
3. Tutti i prodotti dello zucchero. Alzano il livello di endorfine nel sangue e migliorare l'umore, ma ne lascia sopraffare non è necessaria ai fini dell'integrità dei denti ed eliminano il rischio di co-morbidità.

Non per tornare al vecchio modo di vita, utilizzando questi sostituti, non è necessario convincersi che è l'alcol. Cosa può sostituirlo nella vita di tutti i giorni, come descritto di seguito.

Come cucinare un piatto senza l'aggiunta di alcool

Molte ricette consigliano l'aggiunta di bevande forti per migliorare il gusto. Tuttavia, essi possono essere sostituiti senza alterare l'aspetto e altre qualità del cibo.

Così, la birra può essere sostituito con una miscela di brodo di carne e birra analcolica, amaretto – estratto di zenzero, brandy – succo di pera, e la porta – arancione.

In tutti gli altri casi, l'inebriante sostituito da analoghi che non contengono alcol, o estratti di frutta. Invece di un liquore al caffè soddisfare diversi tipi di questa bevanda, e prendere il posto di vodka succo di lime con l'aggiunta di Apple può.

Ciò che non deve essere utilizzato per sostituire la

Deve astenersi da qualsiasi sedativi, diversi da quelli sopra elencati, come il corpo, abituato a costante intossicazione, e senza che sia molto lento e apatico. Cercando di sostituire l'alcool salamoia anche proibito – una dose di oltre 500 g provoca disidratazione.

Non abusare gli ingegneri di potenza e le bevande al gusto abitudini identici, ma non contengono alcool (ad esempio, la birra analcolica). I primi sono il danno al corpo, e questi ultimi sono in grado di richiamare nuovamente la dipendenza.

Un'altra cattiva idea è la sostituzione a seconda di altre dipendenze, come il fumo, perché non lo farà da una tale mossa molto buono, solo danni. E 'meglio ricorrere all'alcool sostituzione competente per altre forme di intrattenimento, non minacciano la perdita della salute mentale e fisica.

conclusione

Sulla base di quanto sopra, si può concludere che non esistono prodotti che sostituiscono inebriante, non aiuterà se l'uomo stesso ancora non ha preso una decisione sui cambiamenti nel loro stile di vita. Solo quando sarà davvero a capire il motivo per cui è necessario rinunciare alla dipendenza, il problema si sposta da un punto morto.

Ma in questo caso non è più necessario eventuali sostituzioni, e il risentimento e l'insoddisfazione degli altri andare sul ciglio della strada. Tuttavia, per dare una certa quantità di tempo per lo svezzamento è ancora corretta a causa della difficoltà psicologica di separazione con dipendenza.

Tuttavia, se una persona ha deciso con fermezza, poi alla fine avrà successo.