Tra le raccomandazioni nel gabinetto di casa medicina: come sbarazzarsi di stitichezza che sono già familiarità con questo flagello

Forse qualcuno verificarsi di stitichezza e non sembra problema universale, ma coloro che hanno familiarità con loro, concordano sul fatto che il lavoro dall'altro – atto non così eroica, nel tentativo di sbarazzarsi di malattia "scomodo".

Come sbarazzarsi di stitichezza che un tempo aveva sperimentato la "gioia"? Nel salvadanaio sperimentato combattente con costipazione probabilmente trovare un sacco di consigli utili. Prima di tutto, una tale persona, ovviamente, cercherà di normalizzare la funzione intestinale. Lo rende incredibilmente difficile, ma necessario. Ognuno di noi ha il tempo di vivere in grande stile, che giustifica la mancanza di attenzione per il proprio corpo in modo che "una volta si vive nel mondo." Ma arriva un momento in cui si deve scegliere: normale organismo funzionamento e approccio ragionevole per l'utilizzo del piacere o di gioia della vita circostante, ma, ahimè, non per molto.

Non tutti fa la scelta giusta, causando problemi, prima di tutto, a voi stessi e ai vostri cari. Probabilmente destra erano l'antica, proclamata la salute del valore più alto. E 'un peccato che eravamo troppo tardi per arrivare a comprendere questa saggezza.

Quindi, come per liberarsi di costipazione esperienza (già sperimentato questo problema) la gente?

Che cosa è la stipsi? Questa prolungata mancanza di un movimento intestinale, che è stata una conseguenza di malnutrizione, modo passivo della vita e disagi per abitudini intestinali. Devo dire che le cause della stipsi è molto più vario di quanto possa sembrare. Così, per i più piccoli (fino alla fine della scuola) può diventare un serio motivo disagio psicologico associato a ricordi spiacevoli di movimenti intestinali scomode o deridere gli amici, i compagni di classe o educatore (insegnante).

Per sbarazzarsi di stitichezza, è necessario eliminare il motivo che causa il problema. Nei casi con una componente psicologica per sbarazzarsi del fattore di disagio, e se la stitichezza colpa sta nel l'anatomia della necessità di fissare i suoi mezzi medici. Ma le cause più comuni di stitichezza sono più banali.

Se avete l'abitudine tollerare rinviare una visita alla toilette, se devi mangiare fastfoods, e non c'è tempo per il tempo libero, si preparano per quello che presto diventerà familiarità con costipazione. A rischio sono anche gli anziani, il cui corpo è molto più lento, e il futuro o giovani madri che hanno la costipazione spesso si verificano a causa di cambiamenti che si verificano nel corpo (che non esclude le ragioni di cui sopra).

Come trattare con costipazione in gravidanza? Le misure per combattere la stitichezza includono una maggiore assunzione di liquidi, cibo di alta qualità, che si basa dovrebbe essere cibi ricchi di fibre, frutta e verdura fresca. Le donne incinte hanno bisogno di trascorrere molto tempo all'aperto, non dimenticate di esercizi fisici e prodotti di risparmio, che saranno discussi di seguito.

Se siete interessati nella medicina popolare, il problema di come sbarazzarsi di costipazione (rimedi popolari in questa materia estremamente variegata) può risolvere rapidamente selezionando il più adatto per l'abbondanza di ricette.

Come sbarazzarsi di fan costipazione della medicina ufficiale? Naturalmente, con l'aiuto di farmaci, che ce ne sono tanti, ma se non si cambia abitudini, quindi eliminano il problema completamente improbabile.

Come sbarazzarsi di stitichezza sperimentato combattente? Sarà bere più liquidi, mangiare nello stesso periodo di tempo, la fisioterapia e comprenderà nei vostri prodotti di risparmio di dieta. Perché Bailout? Perché è in grado di attivare stomaco, ammorbidire e spostare le feci per uscire. Questi prodotti non sono insoliti e soprannaturale, che sono a noi familiari fin dall'infanzia e sono in grado di proteggere il corpo dal dolore e spiacevoli conseguenze dei fallimenti nelle viscere.

Quindi, che tipo di prodotti salvavita?

Questo aringhe, miele, melone, sciroppi, frutta dolce (che attirano il fluido nell'intestino); barbabietola, ravanelli, cavoli, carote, prugne (irritare l'intestino e aumentare l'attività locomotoria); kvas, birra, gelati, acqua fresca (che colpisce i nervi dello stomaco); kefir, barbabietola, Prodotti di latte fermentato, siero di latte, yogurt (può cambiare la composizione chimica del contenuto intestinale).