Come cuocere i fagioli verdi?

Fagiolini è un ortaggio della famiglia delle leguminose. Tra le casalinghe questo prodotto è molto popolare. Questo non è sorprendente, perché i fagiolini possono essere cotti molto rapidamente, e, soprattutto, delizioso. Va notato che questa pianta è senza pretese nella coltivazione. Fagiolini aggiunge un piatto unico dal gusto unico, per cui questo prodotto è ampiamente utilizzato in tutto il mondo.

proprietà utili rappresentante della famiglia delle leguminose

E 'difficile sopravvalutare i benefici del consumo di questo prodotto. Fagiolini aiutano a ripristinare l'equilibrio ormonale, quindi si consiglia di usarli in cucina durante la pubertà. Le donne che sono in grado, possono mangiare questo prodotto per la prevenzione dei disturbi ormonali.

Fagioli inclusi nel menu human che ha a cuore la loro salute, esercizio fisico regolare e seguire la figura. Si segnala che il valore principale di questo prodotto è la possibilità della preparazione dei suoi piatti dietetici. Molti programmi di dieta comprendono piatti di fagioli.

Il diabete colpisce circa il 7% della popolazione di tutto il pianeta. Stranamente, i fagiolini sono un ottimo rimedio per la malattia. Essi hanno la capacità, la capacità di ridurre la quantità di glucosio. La più efficace per questo scopo è un decotto di baccelli e foglie di mirtillo. Si raccomanda Questo liquido di utilizzare mezza tazza prima dei pasti.

Inoltre, fagioli è uno strumento indispensabile per la prevenzione di molte malattie come prostatite, disturbi di potenza, aritmia, e così via. D.

Ricette cottura dei fagioli

La maggior parte delle persone hanno mai incontrato con il prodotto in negozi, supermercati o sul mercato, ma non tutti sanno come cucinare i fagioli verdi. In realtà, ci sono tante ricette. Questo prodotto casalinghe sono spesso aggiunti alle insalate, bollito in minestre o stufato con carne.

E non è necessario essere un cuoco con esperienza, anche un principiante in questo business può facilmente cuocere i fagioli. Questo prodotto va bene con il pollo, patate, melanzane, pomodori, funghi, pasta, limone e così via. D. Il gusto e basso contenuto calorico piatti eccezionali spiccano i fagiolini. saranno prese in considerazione al di sotto ricette con foto.

Fagioli, in umido con funghi

Questo è uno dei più semplici, ma i piatti gustosi stesso tempo. Per cucinarlo è necessario:

• 500 g di fagiolini;
• 5 lampadine;
• 500 g di funghi.

Prima bisogna lavare accuratamente i funghi e tagliato in piccoli pezzi 4-5. Poi metterli in una padella con olio d'oliva, pre-riscaldarla. Un po 'messo fuori, aggiungere la cipolla, tagliata in anelli e mezzo. Dopo il necessario per friggere fino a quando i funghi fino a quando inizia a piangere. Quando questo accade, è il momento di aggiungere i nostri principali ingredienti – fagiolini.

Poi cospargere di spezie e lasciate cuocere finché sono teneri. Per un gusto più raffinato, si può mettere un pomodoro. Insieme a lui e lo sguardo sarà più attraente. Questo piatto può essere consumato in qualsiasi forma, ma la maggior parte preferisce caldo.

Insalata l'aggiunta di fagiolini

Preparazione di fagiolini in molti casi non provoca difficoltà. Questo prodotto è attivamente aggiunto a piatti a base di carne, ma i vegetariani hanno un motivo per gioire. Per l'insalata è necessario:

• 500 g di fagiolini;
• 300 g di carote;
• 1 cucchiaino di zucchero;
• 3 cucchiai di aceto, preferibilmente uva.

Carote bisogno di tagliare a bastoncini, e fagiolini a pezzetti. In acqua bollente, salata in anticipo, si dovrebbe mettere questi prodotti allo stesso tempo. A fuoco vivace con una copertura nuda cuocere per 5-6 minuti.

Poi drenato, sciacquati in acqua fredda ed essiccato. Poi le carote e fagioli di spostare in una ciotola, aggiungere lo zucchero, l'aceto, spezie, olio di oliva o di verdure e mescolare. La bellezza può essere messo nelle verdure da insalata finiti.

Fagioli con carne

Piatti a base di fagiolini baccelli, girano sempre profumato e delizioso. Un gran numero di persone non possono immaginare la loro vita senza mangiare carne. Se si aggiunge ad essa la varietà di fagioli, si ottiene un piatto incredibilmente gustoso. Per cucinarlo, avrete bisogno di:

• 500 g fagiolini freschi;
• 500 g di carne;
• 2 cucchiai di noci;
• 1 cipolla;
• 2-3 spicchi d'aglio.

Va notato che è desiderabile usare come carne di maiale, perché è più succosa. baccelli di fagiolo dovrebbero essere ben sciacquati e tagliati in 4-5 pezzi. Poi mettere sul fuoco in acqua salata. Si deve prestare attenzione in modo che non digerisce.

In questo momento, la cipolla e l'aglio da tagliare e soffriggere nel burro. Alla fine di questo processo, si aggiunge alla carne, pre-tagliati in piccoli pezzi. Tutto questo è coperto con un coperchio e umido finché sono teneri. Nel processo è necessario aggiungere l'olio vegetale.

Quando la carne è pronta, è necessario aggiungere i fagiolini. La fase finale di preparazione – Collegare i piatti con le noci. Per gli appassionati della gravità della raccomandata aggiungere peperoncino e pomodoro pelato. Per sorprendere i vostri ospiti con la bellezza dei piatti prima di servire, si può decorare con verde.

Zuppa di fagioli verdi

Come cuocere i fagioli verdi in un modo insolito? La risposta è semplice – fare la zuppa. Questo piatto è piuttosto raro, tuttavia, per il loro gusto non è inferiore all'altro. Per preparare la zuppa, è necessario:

• 300 g di fagiolini;
• 1 cipolla;
• 2 carote;
• 5 patate;
• 2-3 fette di pane bianco.

Prima di tutto bisogna tagliare finemente la cipolla, grattugiare la carota e buttare tutto in acqua bollente per 5-7 minuti. Fagioli anche essere tagliate in pezzi e friggere in una padella con l'aggiunta di olio di oliva. I piccoli cubetti di patate bisogno di mettere le carote e la cipolla. Secondo la sua volontà di aggiungere i baccelli di fagiolini, aggiungere un po 'di sale e dopo la bollitura rimosso dal gas.

Una volta che la minestra si è raffreddato, è necessario un frullatore per macinare agli ingredienti purea. Abbiamo messo sulla piastra e portare ad ebollizione. Sul tavolo è un piatto servito caldo con l'aggiunta di verdi. Di pane può fare crostini che si sposano perfettamente con questa minestra.

Fagiolini con pollo

Che cosa si può fare di fagiolini? Probabilmente il primo pensiero che ti viene in testa casalinghe – un vegetale con pollo. Molti prodotti sono perfettamente combinati con la carne e fagioli non fanno eccezione. Per preparare il cibo abbiamo bisogno di:

• 500 g di fagiolini;
• 2 pz. di pollo;
• 5 erba cipollina;
• 1 cucchiaino di miele;
• 2 cucchiai di salsa di soia.

In primo luogo, è necessario marinare la carne. Questo viene fatto usando la salsa di soia, miele e una varietà di spezie, aggiungere l'olio d'oliva. Prima di iniziare a marinare, è necessario tagliare il filetto in piccoli pezzi. Mentre si prepara la carne, è necessario fare i fagioli. Deve essere lavato, tagliato in bastoni e ebollizione (5-6 minuti).

Successivamente, in una padella preriscaldata mettere i fagioli finiti, aggiungere ad esso tagliato in piccoli pezzi di aglio e spezie. In olio vegetale per friggere nella miscela per due minuti, poi la struttura risultante diffusione sulla piastra. Nella stessa padella è necessario a friggere il pollo fino a cottura. Poi abbiamo posto la carne sulla parte superiore dei fagioli, senza mescolare. Buon appetito.

fagioli aggiungendo Scrambled

Il piatto più semplice e gustosa, secondo il parere della gente, può diventare ancora migliore. Per cucinarlo è necessario:

• 400 g di fagiolini;
• 2 uova.

In primo luogo abbiamo bisogno di lavare i fagiolini, tagliare i suoi bar e cuocere per 8 minuti. Poi, la padella mettere il burro, aggiungere cialde cotte. Immediatamente un paio di uova deve essere rotto. Durante la cottura, il piatto ha bisogno di un po 'di agitazione. Servire e guarnire con i verdi. Il piatto può essere utilizzato in calda e fredda.

Concludendo, possiamo dire che i fagioli – un prodotto versatile che dà il cibo un sapore unico. Tutte le persone coinvolte nello sport o di mantenere uno stile di vita sano, avere nella vostra dieta. Fagiolini è facilmente digeribile, quindi possono essere consumati sia adulti che bambini.