Come fagioli da un punto di vista medico utile.
Forse pochi chiedevano cosa fagioli utile. Sappiamo a questo proposito negli ultimi sette mila anni, ed è spesso mangiato. Tuttavia, le sue proprietà benefiche, poche persone conoscono. Forse dopo aver letto questo articolo, si cambia idea e diventare molto più comune nella dieta è quello di utilizzare i fagioli.
Il luogo di nascita di questo ortaggio è considerato India e Sud America. Un po 'più tardi, i fagioli diffuse in tutta Europa, Cina, Messico e Brasile. In Russia, i fagioli è venuto per essere conosciuta solo nel XVI secolo. In un primo momento è stato coltivato come pianta ornamentale. Forse, si potrebbe continuare fino ad oggi. Tuttavia, una volta che i fagioli hanno cercato di utilizzare nel cibo, e ho imparato che è piuttosto gustosa. E dopo qualche tempo, la gente ha scoperto che fagiolo ha tutto il resto ha una massa di proprietà utili.
E ora diamo un'occhiata a come i fagioli utile? Prima di tutto, va notato il fatto che i frutti di fagioli nella sua composizione contengono fino al venti per cento di proteine e circa cinquantasei per cento di carboidrati. Basta notare che le proteine vegetali origine assorbita dal corpo umano è molto più facile di proteine animali.
Come fagioli utile ancora? I frutti sono la fonte di vitamine PP K, C, e gruppo B. Inoltre, i fagioli contengono una grande quantità di minerali come calcio, potassio, magnesio, ferro, sodio, fosforo e iodio. Sorprendentemente, fagioli in scatola non perde le sue proprietà benefiche e addirittura aver superato i negozi di trattamento termico fino al settanta per cento delle vitamine.
Se parliamo dei benefici di fagioli da un punto di vista medico, a causa della grande quantità di composti del fosforo nei esso, i fagioli in grado di pulire perfettamente l'intestino, di dedurre le sostanze radioattive e le tossine dal corpo umano.
Fagioli, a differenza di altri vegetali, è ricco di zinco e rame. Lo zinco migliora le cellule del cervello, e il rame coinvolti nella sintesi dell'emoglobina, e ha l'effetto più positivo sul muscolo cardiaco.
I fagioli fagioli contengono una grande quantità di potassio. A questo proposito, i fagioli prescritti per quei pazienti che hanno osservato la patologia come gastrite con ridotta secrezione, aritmie cardiache, e l'aterosclerosi.
Continuando a parlare delle qualità benefiche dei fagioli, non possiamo dimenticare le sue proprietà antibatteriche. Se i frutti di fagioli di mangiare regolarmente, si può evitare lo sviluppo di tartaro e carie. Presenti anche nelle fagioli necessari per il normale funzionamento delle sostanze del corpo umano, in particolare lisina, acido citrico e cellulosa.
Molto spesso, è usato come un diuretico. I fagioli sono un buon aiuto con reumatismi e calcoli renali. Forse sarete sorpresi di apprendere che i fagioli e si è ferita-proprietà curative. E 'ampiamente utilizzato per le ulcere ed eczemi. È in grado di abbassare i livelli di zucchero nel sangue per il suo contenuto di sostanza insulino-simile.
Se si parla di diverse varietà di fagioli solo, i bianchi fagioli, le proprietà benefiche di non meno diversi alto contenuto di magnesio e potassio. Dovrebbe essere consumato in vari tipi di malattie dentali.
Quanto utile fagioli rossi, siamo anche conosciamo. Scientificamente provato che contiene una grande quantità di ferro. Da questo possiamo trarre le dovute conclusioni. Tali varietà di fagioli sono meglio mangiare quelle persone che soffrono di malattie del sistema cardiovascolare e circolatorio.
Ora, dopo aver letto questo articolo fino alla fine, forse, è apparso chiaro quanto sia utile i fagioli. In conclusione, un altro po 'di consigli per chi vuole perdere peso. Mangiare quanto si può di fagioli. I suoi frutti sono un prodotto dietetico meraviglioso.
