I fiocchi d'avena è diverso dalla farina d'avena? Ciò che distingue il "Hercules" da farina d'avena "Uvelka"?

Uno dei la colazione più sana e nutriente è farina d'avena. Anche se non tutti condividono l'opinione che un tale prodotto è il buon gusto, ma l'impatto positivo sul suo corpo, nessuno contesta. Una varietà di cereali da loro stessi saturare il corpo umano è diverso oligoelementi che sono necessari per il sistema digestivo.

Se combiniamo porridge con ingredienti aggiuntivi come il miele, noci o frutta secca, è possibile per un pasto a riempire l'intera fornitura di sostanze nutritive per la giornata. E che cosa si può dire di Ercole? I fiocchi d'avena è diverso dalla farina d'avena?

Qual è la farina d'avena?

Farina d'avena – un grano di avena greggio. A causa del fatto che un tale prodotto non supera il trattamento termico, mantiene tutte le proprietà benefiche. Poiché la composizione di avena – questa è la crusca e germe, il più è utile, il prodotto grezzo.

Al fine di selezionare la farina d'avena di alta qualità, abbastanza a prestare attenzione al packaging. Grani devono essere interi e in ruvida. Anche se a prima vista, un tale prodotto poco attraente e poco appetibili, ma è di buona qualità.

proprietà utili di farina d'avena

Se parliamo di composizione di cereali e di proprietà benefiche, vale la pena ricordare che è incluso nella dieta di cavalli di potenza. Questi animali ricevono una forte energia dovuta a una carica avena, poiché il seme è ricco di vitamine del complesso B, A, E, macro e oligoelementi come potassio, magnesio, fosforo, zinco ed altri. Uno dei componenti di farina d'avena – beta-glucano, promuovono la purificazione del sangue dal colesterolo.

Avena migliora fegato e rene delicatamente raschiare di tossine e altre sostanze nocive. Dovuto al agente di separazione che alloca avena quando la cottura, il prodotto è riconosciuta dal corpo in un aggravamento delle malattie del tratto gastrointestinale. I medici dicono che la farina d'avena migliora la memoria e migliorare il pensiero.

Se così utile porridge, che cosa si può dire di un prodotto simile, Hercules? I fiocchi d'avena è diverso dalla farina d'avena?

Che cosa è Ercole?

Thin farina d'avena – Quindi, in altre parole si chiama Ercole. Questa è la domanda di ciò che è diverso da fiocchi d'avena farina d'avena, dovrebbe rispondere: assolutamente nulla. Tranne che in alcuni casi la differenza nello spessore delle piastre. Per uscire dai fiocchi d'avena, hanno bisogno di fare un certo numero di procedure. Per avviare il grano intero è stato purificato dai gusci dello strato superiore, e poi vapore ad alta temperatura per la successiva fast food, poi sotto pressione speciale regolato per formare lamelle.

Quindi, se parliamo di ciò che è diverso dalla polenta di farina d'avena, è soprattutto un prodotto di tecnologia di produzione. Cioè, nel primo caso, il grano utilizzato nella sua forma grezza, nel secondo – dopo il trattamento termico. Ciò che è diverso dalla polenta di farina d'avena? Foto prodotti là in questo articolo.

proprietà utili polenta erculeo

Qualunque sia la tecnologia di produzione può essere, ma l'utilità del prodotto esiste ancora. Principalmente di avena o farina d'avena – questo è un prodotto dietetico, quindi ve lo raccomandiamo di usarlo per coloro che hanno il peso in eccesso. E 'anche un ottimo antidepressivo che migliora l'umore a causa di alcuni componenti.

E il lavoro si arricchisce di stomaco porridge. Se ritieni che le statistiche, meno problemi con lo stomaco sono solo i britannici, che per molti secoli, utilizzare la farina d'avena per la prima colazione. Ma c'è ancora un problema urgente: la differenza tra il "Hercules" da farina d'avena "Uvelka"?

Cheerios marchio "Uvelka" sono di buona qualità, mantenendo la tecnologia di produzione. Tutti i componenti nutrizionali che fanno parte dei cereali rimangono invariati, in quanto la produzione del prodotto si presta a trattamento termico minimo. Inoltre l'uso di questo particolare cereali è una grande quantità di esso fibre, vitamine e minerali.

metodo polenta

Esistono anche differenze nel processo di preparazione del prodotto. Molti consumatori scelgono farina d'avena o, in altre parole, hercules, solo per la ragione che non avrà tempo per stare ai fornelli – semplicemente versare il porridge acqua bollente e infusione per diversi minuti.

Ma con la farina d'avena, le cose sono diverse. Porridge bisogno di cuocere a fuoco lento per mezz'ora. Dal momento che i cereali integrali, quindi, di conseguenza, è necessario attendere per un prodotto completo pronto per l'uso successivo.

Controindicazioni all'uso di farina d'avena

Molti non sono neanche a conoscenza che un prodotto così utile, come la farina d'avena, può avere controindicazioni. Ma, paradossalmente, ci sono più che sufficienti. Contrariamente alla credenza popolare che un tale caos che si può mangiare tutti i giorni, i medici sostengono il contrario. La composizione di cereali includono acido fitico, che percola fuori dal corpo di calcio. A causa di questo processo, v'è fragilità ossea, che è molto pericoloso per l'organismo. Pertanto, la farina d'avena polenta non è raccomandato l'uso di tutti i giorni.

Che dire di farina d'avena? I fiocchi d'avena è diverso dalla farina d'avena? Qual è la differenza tra il cereale e la solita farina d'avena? Questo prodotto non ha nemmeno la metà di quelle proprietà che hanno la farina d'avena. Il fatto che l'amido, che viene convertito nel corpo in zucchero una grande quota di colazione così aggiunto, e disturba il pancreas.

Le persone che sono allergiche a erba, in genere non dovrebbero mangiare qualsiasi porridge.

La colazione, che dà forza ed energia

Anzi, è meglio per iniziare la giornata con una sana colazione. Dal momento che già conosciamo la differenza tra la farina d'avena in fiocchi d'avena, è chiaro che è importante optare per i cereali integrali. E 'meglio spendere più tempo di cottura, ma per essere completamente sicuri che questo prodotto andrà a beneficio solo il corpo.

Vale la pena ricordare che mangiare la farina d'avena ogni giorno controindicato. E 'necessario diversificare la dieta, aggiungendo continuamente nuovi alimenti e alternandoli. Frutta e verdure crude aiuterà sempre per ricostituire la norma vitamine mancanti. Quindi, parliamo dei risultati di ciò che è diverso dalla polenta di farina d'avena. Le principali differenze – è di:

• tecnologia di produzione;
• proprietà utili;
• tempo di cottura.

Consumare solo quei prodotti che hanno un effetto positivo sul corpo. Non è necessario dare la preferenza al cibo, che non è in grado di sostenere il corpo, ma può solo fare del male. I fiocchi d'avena è diversa dalla farina d'avena – questo non è l'unico problema in cui è necessario capire. E 'importante sapere ciò che mangiamo e come il cibo influenza il nostro corpo.