Zucca piatti nel forno – un pasto sano e gustoso

Zucca – un magazzino di vitamine, e contiene anche quegli elementi che sono molto raramente si trovano nelle verdure a tutti. Ad esempio, la vitamina K e vitamina T. Quando confrontato con altri residenti e orto, la bella arancia contiene cinque volte più sostanze nutritive di carote.

Cottura di zucca al forno Preparare uno spezzatino interessante in questa verdura. Fig necessario sciacquarlo e riempirlo con acqua dalla carne frutta con seredinku abbiamo pulito, pre-tagliare il coperchio. La carne deve essere lavata, tagliata e friggere fino a doratura. In un'altra padella soffriggere la carota grattugiata, fette di ananas in scatola e strisce di peperone dolce. Poi tutti gli ingredienti per mescolare, aggiungere le spezie e le erbe aromatiche, di spostare in una zucca e verdura chiudere il coperchio. Cuocere per diverse ore ad una temperatura non inferiore a 200 gradi. L'alimentazione avviene in una pentola di commestibili, ottiene un insolito e molto gustoso.

Zucca piatti nel forno Preparare budino. Lavare i funghi, tagliateli a dadini. Cipolla chiaro della buccia e tagliare arbitrariamente messo entrambi gli ingredienti in padella con olio caldo e spezzatino. Non dimenticare di usare le spezie. Chilogrammo buccia e semi di zucca tagliata a dadini. Grattugiare 400 grammi di formaggio, aggiungere un bicchiere di panna e otto uova, impastare la pasta, a poco a poco entrare in un paio di cucchiai di farina. In una forma imburrata mettere funghi e cipolle in cima put fette di zucca e versare la pastella. Mettere in forno preriscaldato per 45-60 minuti. Se lo si desidera, al termine della cottura, si può mettere in cima ad una piccola oliva o semi bianchi.

Verdure con carne

Se si sceglie di cucinare la zucca in forno, utilizzare la seguente ricetta. carne tagliata a pezzi (se necessario può essere pre-friggere fino a metà). Lubrificare la forma di burro e mettere in là il primo ingrediente. Poi sbucciare la carota e tagliarla a fette, mettere sulla carne. Sedano e tritare la zucca e metterlo nella forma. Non dimenticate di aggiungere sale e pepe strati. Se lo si desidera, può essere diluito con acqua per entrare nel po 'di panna o maionese. Capacità con un piatto coprire con un coperchio e inviarlo a cuocere in forno per un'ora. Prima di servire, decorare con verde. piatti di zucca al forno sono molto diverse, può essere e torte, muffin, così come i vari tipi di stufati o zuppe, che dopo frustate stanchi nel forno.

flan

In un contenitore profondo per mescolare la zucca grattugiata, ananas schiacciato, due uova e mezzo bicchiere di prugne vapore. Introdurre 150 grammi di zucchero, la miscela è stata ben miscelati. Quindi mescolare il tutto con un pizzico di bicarbonato e un pizzico di lievito e introdurre gradualmente tazza di farina e, infine, aggiungere l'olio vegetale in una quantità di 100 grammi (non dovrebbe essere con l'odore, è possibile utilizzare la zucca). La pasta si trasforma liquido, si versa in uno stampo e cuocere finché sono teneri, non meno di 35-45 minuti. Quando serve il piatto viene cosparsa di zucchero e taglio pezzi in polvere.

bake verdure Zucca piatti nel forno può essere diverso, però, nonostante tutto, molte persone preferiscono utilizzare nella sua forma pura, senza additivi, sono raramente permesso spezie o erbe aromatiche. Qui è una di quelle ricette. Cucinare il piatto in una volta, perché non era così buono dopo il warm-up. Quindi, pulire il pezzo di semi di zucca e tagliate a dadini (strisce, cerchi, e così via) ad una striscia di foglio, versare un filo d'olio, mettere i pezzi di verdura, cosparso di succo di limone, è possibile aggiungere cannella o spezie saporite (cumino, aglio, erbe aromatiche). Avvolgere la pellicola e posto su un tasche teglia. Cuocere 35-45 minuti a 190 °. Trascorso questo tempo, è necessario distribuire e rotolare per dare un po 'di crosta di cuocere, si può cospargere le fette con lo zucchero per ottenere caramelle.

conclusione

La maggior parte delle persone non lo considerano una zucca delicatezza o l'ortaggio che è quello di visitare regolarmente il tavolo. E per una buona ragione. Arancione sorprendente bellezza in insalate di fegato, Terrific in torte e muffin, e incredibilmente in zuppe e, naturalmente, è unico nella sua forma pura. Come si può vedere, preparare piatti di zucca nel forno non è così difficile, la cosa principale – a desiderare.