Suggerimenti utili, come scegliere una cyclette

La maggior parte delle persone che si muovono molto poco nel mondo moderno. Per andare da qualche parte, essere sicuri di sedersi in macchina, sul pavimento della mia un piede praticamente non andare, perché per questo c'è un ascensore. A causa della mancanza di mobilità ci sono moltissime malattie, aumento di peso, stato di noioso e lento, il sentimento e l'umore poveri.

Per essere sempre vigile e allegro, sano e in forma, non è superfluo acquistare una cyclette per te stesso. Questo è un tipo di attrezzature cardiovascolari, che è stato progettato in modo tale che solo un quindici-venti minuti sessioni al giorno è sufficiente per sostenere il tono muscolare, il controllo del peso, la prevenzione delle malattie cardiache e vascolari. Ma non tutti sanno come scegliere una bicicletta.

Per iniziare è quello di decidere per quale scopo avete bisogno. E solo allora procedere alla scelta del disegno moto. Ci sono diversi tipi di conchiglie. Uno è cyclette verticale. Ci sono pedale sotto la sella. Questa è un'imitazione di una bicicletta convenzionale, che è ideale per i principianti. Se siete impegnati in palestra, questa opzione è più adatto per voi.

Se dovete affrontare la questione di come scegliere una moto, prestare attenzione al proiettile orizzontale. Questa unità pedali sono davanti alla sella. Questi modelli sono più complesse, perché per loro si è in una posizione semi-seduta. Questa è una grande scelta per quelle persone che hanno un problema sia con la colonna vertebrale o delle articolazioni. E 'perfetto per la riabilitazione dopo l'infortunio e la malattia anche. Qui riduce al minimo lo stress sulle articolazioni e della colonna vertebrale, che è molto importante.

Per garantire il massimo controllo del carico, una scelta eccellente è ergometro – è perfetto per praticare a casa. Ci sono anche biciclette per le mani, che mirano a rafforzare i muscoli della schiena e degli arti superiori. Si misero in moto con le sue mani.

Prima di scegliere una cyclette, decidere su quanto ci si aspetta quando si acquista. Prestare attenzione al fatto che il loro prezzo dipende direttamente dalla qualità e funzioni.

Un punto molto importante è un sistema di frenatura che può essere meccanico, elettromagnetico o magnetico. Se si pensa, come scegliere una moto, quindi in primo luogo determinare quale sistema frenante vi si addice meglio. Così, il meccanico è il tipo più semplice. Qui, dentro il guscio è cinghia durevole. Se parliamo del moto con sistema frenante magnetico, è disposta all'interno del magnete e del volano, livello di carico durante l'occupazione è regolata. La più moderna ed efficiente sono le conchiglie, il sistema di frenatura in cui elettromagnetico. E 'questa la versione che vogliono acquistare chi pensa a come scegliere una cyclette per la casa. V'è un computer di bordo che mostra la frequenza cardiaca e la distanza percorsa, così come il tempo speso nel simulatore, e il consumo di calorie. Con esso, è possibile selezionare un programma di esercizio. Variando il livello di carico, può gradualmente complicare l'occupazione. Purtroppo, queste macchine non sono a buon mercato.

Un parametro molto importante nella scelta di una misura del peso massimo che può sopportare il simulatore. In vari modelli, varia. I dispositivi meccanici e magnetici consentono peso utente massimo di cento chilogrammi, anche se in molti modelli, questa cifra sale a 140, e anche 150 chilogrammi. Quindi, essere sicuri di prendere in considerazione il peso quando si sceglie una bicicletta.

Ora si sa esattamente come scegliere la moto giusta, con la quale vi sarà sano, fresco e allegro. Il più popolare fino ad oggi, le aziende produttrici di queste unità sono i seguenti: ATEMI, vecchio Scultura corpo, Bremshey e Diadora Fitness. In questo elenco è possibile aggiungere produttori HouseFit, KETTLER, Matrix, Ossigeno e Torneo. E, naturalmente, è il Tunturi, Vision Fitness e Winner.