Prostrazione. Che cos'è? Come affrontarla?
Quindi, prostrazione – che cosa è? Molte persone hanno sentito questa parola, ma non lo conoscono in modo affidabile. Per prostrazione si intende lo stato psicologico di una persona, in cui non c'è interesse nel mondo intorno a lui o addirittura in se stesso. Questo periodo può essere caratterizzato da una transizione verso un altro mondo, pieno di oblio e di indifferenza. L'articolo spiegherà dettagliatamente una tale condizione di prostrazione: che cosa è e quali sono le cause della sua comparsa. E anche su quali metodi di lotta esistono e come uscire da esso.
Prostrazione – che cosa è?
La prostrazione può essere caratterizzata come uno stato di esaurimento del corpo, perdita di forza e di oppressione, assenza mentale e impotenza. Una persona può rimanere in esso per diversi giorni e per molti mesi. Questa intorpidimento che copre tutto il corpo, e c'è una certa inibizione del discorso, dei pensieri, dei movimenti, la reazione a diversi stimoli esterni diminuisce. Una persona in uno stato di prostrazione non è interessata a nulla, non si preoccupa o non piace. Non gli interessa. Questo è quando la vista è diretta a un punto, quando si guarda a cinque minuti e si rende conto che sono passate diverse ore, questo è uno stato di tempo inconsapevole. Un periodo di rilassamento e impotenza, quando la testa è piena di nebbia, e c'è un velo davanti ai tuoi occhi. 
Alcuni confrontano questa deviazione con la depressione, ma questo non è vero. Cose molto diverse – depressione e prostrazione. Che cosa è allora? Prostrazione può essere chiamata, piuttosto, non uno stato di angoscia, ma esaurimento, qualche muffledness. Molti si chiedono perché sia venuto? Molto probabilmente, la prostrazione può essere considerata una protezione naturale del corpo, sembra passare tutte le sue funzioni ad un regime energetico economico.
Condizione di prostrazione: sintomi
Lo sviluppo di questa patologia è dovuto a una serie di ragioni. Innanzitutto, comprendono stanchezza cronica, mancanza di sonno, eccessivo stress. Sotto l'influenza di tutti questi fattori, il sistema nervoso è rotto, che successivamente porta allo sviluppo di varie malattie. I sintomi della prostrazione includono un declino della forza, della stanchezza, della debolezza, della mancanza di obiettivi e di ogni desiderio. Ognuno può cadere in prostrazione sotto l'influenza di quegli o altri eventi e fattori.
cause di
La mancanza di sonno e lo stress mentale per un lungo periodo può essere una delle cause della prostrazione. Inoltre, il pericolo di cadere in questo stato è esposto a una persona che ha subito stress grave , può essere una grande paura o perdita di una persona amata. Spesso in questo periodo, una persona subisce una diminuzione della pressione sanguigna, una diminuzione della frequenza cardiaca. 
Metodi di trattamento
Nella lotta contro la prostrazione, il metodo principale sarà il rafforzamento complessivo dell'intero organismo. E anche è necessario effettuare la diagnostica per escludere la presenza di altre malattie che contribuiscono alla fatica e alla perdita di forza. La fase obbligatoria sarà l'accoglienza di complessi vitaminici che riempiono tutte le cellule del corpo con energia e salute. Durante la giornata, è necessario controllare la quantità di bere, in quanto la mancanza di esso disidrata il corpo. Camminare nell'aria fresca e facili esercizi fisici aiuteranno qui. Oltre alle vitamine, si raccomanda di prendere la tintura di Eleutherococcus, può migliorare la condizione generale del corpo, aggiungere energia e forza. 
Il sonno in quantità sufficiente aiuterà a uscire da questo stato. La meditazione sarà efficace nella lotta contro la prostrazione, contribuirà a ripristinare la chiarezza alla testa e alla vitalità del corpo. Un elemento importante nel trattamento sarà emozioni positive, sono i mezzi più efficaci per ottenere una persona fuori da questo cosiddetto periodo di oblio. E cercare di accettare lo stato di prostrazione come fase nella tua vita, che sarà un utile riavvio per il corpo. In casi lunghi e gravi, consultare uno psicologo o psicoterapeuta per evitare stati ripetitivi di oppressione e perdita di forza.
