Cornflakes: danno o beneficio per l'organismo

Prima o poi ogni persona pensa a quanto sia utile che il cibo, che egli utilizza su base giornaliera. Questo non è sorprendente, perché ovunque si sente dire che nessuno dei prodotti di oggi non è naturale.

Di grande popolarità tra i consumatori ha acquistato oggi cornflakes. Harm e benefici di questo prodotto – oggetto di controversia nutrizionisti di tutto il mondo. Naturalmente, è molto conveniente – pieno di cereali con latte e in 1-2 minuti si può iniziare il pasto. Tuttavia, non tutto è così facile e semplice come sembra a prima vista.

Corn flakes naturali: Danni e benefici

Per comprendere questa complessa questione, dobbiamo ricordare come il è venuto alla luce questo piatto. È interessante notare che, i cereali, il danno e il cui beneficio è molto ambiguo, sono state prodotte in una fabbrica a causa di errori di elaborazione. fornaio sfortunato inavvertitamente dimenticato che impastare la pasta, e trasformato in grumi. Si è deciso di friggerle e vendere sotto le sembianze di un nuovo prodotto. Ha funzionato fiocchi ogni giorno guadagnando più consumatori amore.

Tuttavia, nella prima fase delle storie di mais su eventuali pericoli e il discorso non poteva essere. Additivi che migliorano la vita gusto e prolungamento mensola, non era il prodotto. Ma nel corso del tempo, le cose sono cambiate.

I moderni corn flakes: Danni e benefici

A poco a poco ha cominciato ad aggiungere una colazione calda smalto, il miele, e poi la varietà non è componenti molto utili, la maggior parte delle quali inizia con la "E" sfortunato.

Se si mangia la prima colazione in modo da 1-2 volte a settimana, non ti preoccupare, ovviamente non accadrà. Solo bisogno di ricordare che il cereale è meglio riempire con latte o yogurt. Sarà molto buona se i prodotti sono privi di grasso. Il fatto che il miele smalto, così come alcuni dei olio trattenuta nel prodotto dopo la frittura può avere un impatto negativo sulla figura, posa su un fianco, sotto forma di grasso in eccesso, se si mangia troppo corn flakes. Caloriche loro medie di 350 (+/- 10) kcal per 100 g

Inoltre, come gli altri prodotti, sono stati sottoposti a torrefazione, i fiocchi possono causare lo sviluppo del cancro. Tuttavia, i grassi che contengono non sono tanto – circa il 7 era un altro discorso – carboidrati. Erano lì per circa '60 Per questa ragione, meglio mangiare cereali per i bambini ei giovani – hanno un metabolismo veloce, e la cifra è improbabile che possa influenzare.

Una varietà di additivi innaturale – gli agenti aromatizzanti, dolcificanti, coloranti – che è ciò che rende i fiocchi di granturco (uso e danni, che, dopo aver letto la composizione non sono cosa così ovvia) non è la migliore per l'uso quotidiano. Oltre alla impatto negativo sul corpo, possono provocare allergie.

Corn flakes – è una fonte di fibra. Tuttavia, rispetto alla fibra di mais naturale in loro è molto più piccolo. La ragione è che il grano è sottoposto a una varietà di influenze: macinata, la torrefazione, premendo. Di conseguenza, una parte significativa di nutrienti crolla molto semplicemente.

Come si può vedere, gli aspetti negativi nell'uso di mais fiocchi di più. Ciò significa che essi non sono adatti per l'uso quotidiano.