Insalata di fegato di merluzzo, ricette di cottura
Pensi che una dieta sia una tortura insopportabile per te e per il tuo stomaco? Sei profondamente sbagliato! Non devi preoccuparti di dover sedere, grossolanamente, sul pane e sull'acqua. Puoi integrare in modo sicuro i prodotti dietetici che renderanno il vostro corpo più agevole e senza guasti, e soprattutto – i chili in più non verranno a voi. L'esempio più elementare di completamento del menù di una dieta ordinaria è un'insalata di fegato di merluzzo.
Anche in epoca sovietica, il fegato di merluzzo è stato considerato altro che una delicatezza. Ad oggi, questo cibo in scatola è facile da acquistare in molti supermercati. E questo significa che un tale cibo può rendere felice a voi e alla tua famiglia non solo nei giorni festivi, ma in qualsiasi momento che ti soddisfa. È particolarmente importante notare che il merluzzo contiene un enorme set di sostanze utili al corpo umano.
Dobbiamo cominciare dal fatto che il fegato di merluzzo è un vero e proprio deposito di vitamine A e D. A loro volta migliora la condizione delle unghie, dei capelli, della vista, aumenta l'immunità. Di conseguenza, il corpo può tollerare diverse infezioni. Potassio, calcio, zinco, fosforo, iodio – tutte queste sostanze contengono il fegato di merluzzo. L'uso di un tale prodotto serve come un'eccellente profilassi per le malattie del cuore e dei vasi, del sistema nervoso e delle articolazioni. Ecco perché un tale prodotto è così utile al corpo umano, soprattutto nella prima fase della dieta, quando non riceve le sostanze necessarie dal cibo.
La vostra attenzione è invitata a insalata dal fegato di merluzzo bianco su una delle seguenti ricette. Noterete come il tuo stato di salute migliorerà sensibilmente, vale solo la pena di provare questo piatto miracolo.
L'insalata del fegato di merluzzo è conveniente servire sul tavolo sia su crostini che in speciali ciotole d'insalata, poiché il piatto è più che versatile. Un classico squisito insalata di fegato di coda ha molte ricette, e ognuno è piuttosto semplice.
Ecco uno di essi, e richiederà i seguenti ingredienti:
- Una lattina di fegato di merluzzo in scatola;
- Un formaggio trasformato;
- Due uova bollite;
- Un capo di cipolle.
In primo luogo, separare il fegato di merluzzo dal grasso e tagliarlo con una forchetta. Rub formaggio grattugiato su una grattugia e tagliare finemente le cipolle e le uova. Dopo di che, combinare i componenti e mescolare tutto accuratamente. È possibile riempire questa miscela con olio vegetale o olio d'oliva. A questo proposito, affidati interamente al tuo gusto. Si può insalata dal merluzzo di merluzzo bianco con verdure e servire al tavolo.
Anche l'insalata di pesce di merluzzo e fagioli non richiede sforzi speciali.
Per fare ciò occorrerà i seguenti ingredienti:
- porri;
- Una lattina di baccalà;
- Due – tre patate bollite;
- Una lattina di fagioli in scatola;
- Maionese e ketchup (per salsa).
Per cominciare, mescolare la maionese e il ketchup in proporzioni uguali. Quindi separare il fegato di merluzzo dal grasso e la cotenna con una forchetta. Mescolare tutto con i fagioli, tagliare in pre-patate e condire con la salsa. Il risultato sarà semplicemente magnifica e sarete piacevolmente sorpresi dal fatto che per una piccola quantità di tempo hai preparato un'insalata utile e gustosa.
La cosa più sorprendente è che l'insalata di fegato di merluzzo è un piatto popolare e sul tavolo festivo. Le ricette, come si può notare, sono diverse. Un altro esempio è l' insalata di fegato di pesce con l'aglio. Per la sua preparazione, è necessario tagliare il fegato di merluzzo e combinarlo con formaggio grattato. Grasso, che rimase in banca, stagione con verdure tritate e un po 'di aglio tritato. Con questa miscela, versare il fegato di merluzzo con formaggio e mescolare. Ottieni un capolavoro di verdure. Credimi, queste ricette sono degne della vostra attenzione. Bon appetit!
