fagiolini con petto di pollo: ricette

Fagiolini è considerato una buona fonte di proteine vegetali. Pertanto, è molto utile per il corpo umano. E 'utilizzato per zuppe, insalate e piatti principali. Nell'articolo di oggi troverete alcune ricette interessanti fagiolini con petto di pollo.

suggerimenti utili

Per i fagioli mantenuto il loro colore verde brillante ed è rimasta croccante, appena dopo l'ebollizione per pochi secondi immersi in acqua ghiacciata. Prima della cottura pulito ed essere sicuri di tagliare su entrambi i lati.

Se si utilizza baccelli secchi, la notte prima che sia auspicabile per coprire con acqua fredda e lasciare tutta la notte. fagioli mattina adagiano in un colino, sono fusi residui di liquido, lavate e bollite in acqua bollente salata.

Per quanto riguarda il pollo, si raccomanda a marinare in spezie, e solo allora usato per cucinare. A causa di questo i pezzi di carne sarà più tenera e profumata.

Insalata con peperoni dolci

Questo spuntino aromatica e consiste essenzialmente di alcune verdure. Pertanto, risulta non solo deliziosa, ma anche molto utile. Prima di rivolgersi a cucinare questo piatto, assicurati di controllare se si dispone a portata di mano tutto il necessario. Per rendere questa insalata, avrete bisogno di:

• 300 grammi di pollo.
• peperoni dolci.
• lampadina cipolla.
• Un chilo di fagiolini.
• Un paio di cucchiai di aceto balsamico e olio vegetale.
• Sale, spezie ed erbe fresche.

Preparare un'insalata, che include fagioli con petto di pollo, su un abbastanza semplice tecnologia. L'obsushennoe carne lavato e tagliato approssimativamente uguali strisce e fritte in olio vegetale caldo. Una volta pronto, il suo spostamento in una ciotola pulita, e la metà anelli padella invio liberato cipolla, strisce di peperoni e fagioli precotti. Tutto questo stir fry per cinque minuti, e poi combinati con carne di pollo. insalata pronta condito salsa, composto da olio vegetale, aceto balsamico, sale e spezie. Tutti mescolare delicatamente e decorare con rametti di erbe fresche.

Pollo con i fagioli verdi in crema

Secondo questa ricetta, si può rapidamente e senza troppi problemi a fare una cena deliziosa e sana. E 'interessante perché implica l'uso di Multivarki. Per preparare i fagiolini con petto di pollo, pre-ispezionare il contenuto del suo frigorifero, in presenza di tutti gli ingredienti necessari. In questo caso, è necessario:

• 300 millilitri di panna.
• 170 grammi di pangrattato.
• 4 filetti di pollo freschi.
• ¾ tazza di panna acida.
• 280 grammi di fagiolini surgelati.
• 1/3 tazza d'acqua.
• Sale e spezie.

Descrizione del processo

Inizia cucina questo piatto di fagiolini con trattamento necessità di pollo. Carne lavati in acqua fredda, asciugato con carta assorbente e diffusione sul fondo Multivarki. E 'stato poi cosparsa di sale e spezie e pane grattugiato. Top distribuire uniformemente la crema, pre-miscelato con panna acida e fagioli scongelati. Il dispositivo è coperto con un coperchio, attivare il programma desiderato e attendere il segnale acustico per indicare l'scollegato Multivarki. Fagiolini con pollo preparati in questo modo, è sorprendentemente sapore delicato. E 'possibile alimentare non solo gli adulti ma anche i bambini.

Petto di pollo con mais e fagiolini

possono essere preparati cena molto abbondante e saporito per tutta la famiglia presso la tecnologia sotto descritto. Si aggiunge un sapore speciale succosa mais in scatola dolce. Tutti i prodotti che fanno parte di questo piatto di fagiolini non richiedono particolare preparazione preliminare e trattamento termico prolungato. Prima di venire alla piastra, assicurarsi che si hanno in casa ha tutto il necessario. Avrete bisogno di:

• 400 grammi di pollo.
• 4 cucchiai di chicchi di mais in scatola.
• 300 grammi di fagiolini.
• Con ½ cucchiaino di coriandolo macinato e cumino.
• Grande cipolla.
• Cucchiaino di paprika dolce.
• Sale, aglio, salsa di soia e olio vegetale.

Con l'abbondanza di fagioli spezie con pollo ottenere una molto saporita.

La tecnologia di preparazione

Lavato e spazzolato cipolla tagliata semicerchi sottili e fritte in olio vegetale caldo. Non appena si acquista un colore dorato chiaro, si aggiunge ad esso pezzi di pollo e continuare la cottura a fuoco moderato, mescolando di tanto in tanto non dimenticare.

Dieci minuti più tardi, per lo stesso valore distribuito fagiolini, sale, spezie e zucchero. Quasi immediatamente alla carne e verdure che si rovesciano chicchi di mais. Cinque minuti più tardi, un tegame spegnere il fuoco e aggiungere la salsa di soia in esso, e aglio tritato. fagiolini brasato con pollo coperto con un coperchio e lasciare in infusione. Circa mezz'ora dopo si è diffuso su un piatto e servito per la cena. Su richiesta del piatto può cospargere con le erbe tritate.

Petto di pollo con verdure al forno

Piatto cucinato da una ricetta dopo citata, si scopre non solo sorprendentemente deliziosa, ma molto presentabile. Pertanto, è possibile applicare non solo alle cene di famiglia monotona, ma anche per la cena. Per fare un delizioso petto di pollo al forno con fagiolini, pre-riservati modulo resistente al calore, pergamena e tutti gli ingredienti necessari. Assicurarsi di fare in modo di avere a portata di mano trovati:

• 350 grammi di fagiolini.
• Alcuni pomodorini.
• 3 cucchiai di olio d'oliva e dragoncello fresco.
• 4 pollo disossato (senza pelle e ossa).
• 4 cucchiai di burro.
• 3 teste scalogni.
• 3 spicchi d'aglio.
• vino bianco, sale, spezie e prezzemolo.

sequenza di azioni

Lavato e obsushennoe filetto di pollo con leggerezza ha battuto fuori la cucina con un martello, e poi strofinato con sale e spezie.

In una massa separata collegare una ciotola di fagioli verdi e tagliate a metà i pomodori ciliegia. C'è anche inviare scalogno sottili semiring, aglio tritato, sale, olio d'oliva e dragoncello. Tutti mescolare delicatamente e rimuovere al lato.

Ora è necessario quattro foglio rettangolare di pergamena misura 30-40 centimetri. Nel mezzo di ogni diffuso circa la stessa quantità di miscela di verdure e spruzzato con un buon vino bianco. Situato in cima ad un petto di pollo marinato. Carne diffondere un cucchiaio di burro e un po 'di prezzemolo tritato. Dopo questo, sollevare delicatamente il bordo della pergamena in modo da avere qualcosa di simile ai sacchetti semicircolari.

fagiolini al forno con petto di pollo a duecento gradi per mezz'ora. Poi ogni pezzo viene rimosso dal forno, posto su un piatto e con attenzione liberato dalla pergamena.