Crauti dimagrante

Salamoia cavolo per la perdita di peso – quanto efficace è? Molte persone cercano di perdere peso, si sentono la varietà di metodi, tra cui una grande varietà di diete per raggiungere i loro obiettivi. In questo articolo vorrei dirvi come ci sentiamo su uno dei dieta più interessanti, che si basa sull'utilizzo di crauti. Crauti dieta – prodotto a basso contenuto calorico, contiene solo 19 calorie per 100 g Una parte del prodotto contiene circa 50 calorie. Per l'elaborazione del corpo hanno bisogno di molta più energia di quanto si ottiene da mangiare cavolo.

Oltre al fatto che si può perdere peso su crauti, per utilizzarlo, è possibile migliorare la vostra salute. Dopo tutto, il cavolo ha una serie di proprietà utili. Ho anche dire di più – crauti è molto più utile fresca. E tutto ciò è che durante la fermentazione del succo è allocato dai batteri dell'acido lattico contenente. I batteri, a sua volta, – vitamine, sostanze nutrienti che sono "conservati" nel prodotto. Faccio notare che in cavolo contiene vitamine C, A, B, e iodio.

Crauti dimagrimento indispensabile prodotto a basso contenuto calorico, può essere utilizzato in diverse diete, e in quantità illimitata.

Naturalmente, non si dovrebbe fare affidamento su uno dei crauti, ad usarlo, non dimenticare che è necessario aumentare l'attività fisica sul corpo per raggiungere la perdita di peso. Questo può essere il fitness, corsa, nuoto, palestra, ecc Il risultato non aspetta, solo un breve periodo di tempo la cifra sarà ancora una volta essere sottile e in forma. Molte ragazze organizzano una giornata di digiuno su crauti.

C'è un punto molto importante: i crauti per la perdita di peso – una scelta eccellente, ma di entrare nel vostro prodotto di dieta dovrebbe essere con piccole porzioni. Guarda la reazione dell'organismo. Se non c'è gonfiore, nessuna pressione sanguigna aumenta, nessun gonfiore – cavolo può essere consumata in qualsiasi quantità. Controindicazioni all'uso del prodotto è aumentata acidità del succo gastrico, ulcera, problemi renali, fegato, pancreas. Tutto l'organismo patologia di cui sopra può essere aggravato a causa della grande quantità di sale contenuta nel cavolo. Ma se, come non si può rinunciare al prodotto, lavarlo bene prima dell'uso, se cucinare a casa – mettere meno sale. Anche quando nel rispetto di tutte le regole e si sarà in grado di ridurre la quantità di sale nel cavolo, è meglio consultarsi con il medico, in modo da non provocare esacerbazione della malattia.

Compreso crauti nella vostra dieta, non dimenticate che rafforzerà il vostro sistema nervoso, migliora il sonno e il metabolismo. E a causa di grasso, che è contenuta in un cavolo, una rapida saturazione del corpo. Più crauti dieta favorisce la rapida eliminazione delle tossine dal corpo.

Se il cavolo non è incluso come un prodotto delle altre diete e ha deciso di provare il cosiddetto mono-dieta, voglio avvertire una volta, dietologi sono scettici circa i risultati. Dopo tutto, è da tempo dimostrato che tutti monodiets portano a risultati a breve termine. Dopo un breve periodo di tempo non solo chili tornare, ma anche può portare problemi di salute. Questa dieta è povera di calorie, gli scambi di materiale rallenterà nel corpo, perché il corpo immagazzinare le calorie "a riserva"; dopo la cessazione della dieta difficile da regolare il corpo, il metabolismo è rallentato, il cibo non ha il tempo per essere elaborato – e convertito in grasso.

Pertanto, la perdita di peso è meglio consultare un medico professionale per l'approvazione della loro dieta. Includere nel vostro stile di vita carico attivo – e presto si otterrà un ottimo risultato.