dieta bagno in casa: ricette. Prescrizioni di bagni anti-cellulite

Un gran numero di noi ama rilassarsi dopo una dura giornata in un bagno caldo. Ma quelle donne che vogliono tirare la cifra non può semplicemente rilassarsi, ma anche di beneficiare di tale trattamento dell'acqua. Insieme con una corretta alimentazione e l'attività fisica, è opportuno fare un bagno per la perdita di peso a casa. Le ricette di loro sono molto diversi, in modo che tutti possano scegliere autonomamente l'opzione più conveniente e praticabile.

Panoramica

Ci sono molti tipi di bagni, che mirano alla correzione figura. Ogni opzione ha le proprie caratteristiche di prestazione, ma alcune ricette potrebbe non essere appropriato in alcune ragazze, e in aggiunta, hanno le loro controindicazioni. E, naturalmente, non dimenticare le regole generali di ammissione di tali procedure. L'intero processo di "perdita di peso passiva" dovrebbe durare non più di 20 minuti, altrimenti il cuore riceverà un onere inutile. Anche in questo momento sarebbe sbagliato semplicemente mentire. Buono per un soggiorno a metà seduta e strofinando stesso spugna dura o fare auto-massaggio. Attraverso tali azioni il sangue per le aree problematiche verrà intensificata e le sostanze nutrienti più facilmente penetrare in profondità nella pelle. Dopo la laurea presso la procedura, si consiglia di fare una doccia, dopo di che il corpo sta rapidamente asciugando asciugamano e idratante latte. Naturalmente, per avere successo, richiede perseveranza e la forza di volontà, perché questi bagni devono essere costanti. Idealmente, essi dovrebbero essere prese da due a tre volte la settimana.

Considerata la base di erbe più utili i bagni, sale , e con l'aggiunta di vari oli. Ma non meno effetto hanno trattamenti in acqua con componenti come il latte, la senape, frutta o farina d'avena. La loro azione non è la ripartizione di grasso, e nella normalizzazione dei processi metabolici, per cui il metabolismo è rafforzata nella pelle. Inoltre, il corpo può sbarazzarsi di liquidi in eccesso, che contribuisce al flusso linfatico. Naturalmente, al fine di beneficiare, si dovrebbe imparare a preparare questi bagno fatto in casa per la perdita di peso.

ricette vegetali

Prima Mate – un lime e lampone. Essi aiutano il corpo a liberarsi di inutili sale e fluido. Se la casa non è asciugato tigli, questa collezione possono essere acquistati in farmacia. A questo si devono aggiungere foglie di lampone. Una procedure richiedono circa 300 grammi di una miscela di detti erbe. Componenti infuse per mezz'ora nel piatto da cinque litri, poi versato nella vasca da bagno. Naturalmente, per preparare l'estratto può essere utilizzato e la quantità minima di acqua.

Inoltre, bagno alle erbe può purificare il corpo e portare a normali processi metabolici. Queste proprietà sono rinomati per l'origano. Per una volta avrete bisogno di 400 grammi di erba. E 'immerso in acqua (5 L) e riscaldata a riflusso, dopo di che la vaschetta accantonato per 20 minuti. infusione pronto viene versato in un bagno caldo.

Tra le erbe che contribuiscono alla perdita di peso, anche includere calendula, timo, camomilla e alcune altre piante. E 'anche importante capire che solo prendendo questi bagno anticellulite, non si perde peso: l'effetto può essere visto solo facendo il suo corpo completo. Che il risultato è stato più evidente, è possibile alternare trattamenti con senape erbe e sale.

procedure di sale

Ci sono altri ingredienti altrettanto utili e naturali, che sono anche utilizzati con successo dalle donne al fine di perdere peso. Così, in qualsiasi farmacia è possibile acquistare uno speciale sali da bagno. Ricette in cui è parte, piuttosto semplice. Sufficiente per ottenere il sale puro, preferibilmente mare, dal momento che è meglio per nutrire la pelle. Oltre agli effetti benefici sul corpo, allevia il corpo dalle tossine e contribuisce alla condizione di normalizzazione dopo lo stress anche. E se un puro ausiliari gocciolamento prodotto, allora si sarà già assumendo nessun tonificante e bagno anticellulite.

Quindi, è necessario acquistare un chilo di sale marino e olio di pompelmo, che si trova in farmacia. sale Peppered in un barattolo, da stimare come 40 gocce di olio. Il vaso è coperto con un coperchio e lasciato per una settimana. Ma ogni giorno, mattina e sera, la miscela deve essere agitato al sale ben imbevuto. Il prodotto finito è distribuito alle quattro fasi. trattamento dell'acqua con l'uso di un agente in grado di ripristinare il corretto funzionamento delle ghiandole sebacee, e leviga cellulite. Ma tali bagni ricette possono essere interpretati, per esempio, l'aggiunta di un sale altro olio essenziale.

Le regole del "aromaterapia"

Una delle acque più comune è cerimonie bagno con oli essenziali. Ma, dal momento che questi fondi sono altamente concentrati, uso errato e il dosaggio sbagliato può danneggiare. E 'noto che la composizione di questi oli tale che non sono solubili in acqua semplice, e che deve essere miscelato con un emulsionante. Come adatto kefir, siero di latte, sale, miele "solvente" può essere usato. Non adatto saranno tutte le sostanze chimiche, come shampoo o schiuma perché riducono al minimo l'effetto curativo. Anche prima che la procedura richiede un pozzo risciacquare la vasca da bagno e il mio corpo con acqua pura. La temperatura del liquido dovrebbe essere 35 – 38 ^0. Più acqua calda favorisce la produzione di sudore, che non consente all'olio di svolgere la sua funzione. Dopo la fine della manifestazione per fare una doccia non dovrebbe essere rimasto così sul corpo componenti benefiche continuerà i suoi effetti benefici. Inoltre, il bagno con oli essenziali, però, come al solito, non è mai preso subito dopo un pasto. Ci vorrà almeno mezz'ora.

La quantità dell'agente dipende dal volume del bagno. Ogni 20 litri sufficientemente goccioline audio. Si scopre, sul volume di 200 litri è sufficiente 10 gocce. Se la procedura viene eseguita un uomo anziano, la dose di olio viene ridotta in tre volte!

Caratteristiche essenziali bagni

Un punto importante: l'olio essenziale dovrebbe essere solo, di sintesi "cloni" naturali sono inefficaci. Pertanto, è opportuno considerare che un prodotto naturale non può essere a buon mercato, e la capacità in cui viene venduto, ha solo un colore scuro. Ad un costo di olio è separato, perché, per esempio, il prezzo di pompelmo e altri oli di agrumi varia. Ogni tipo di fondi ha la propria sfera di influenza, quindi non tutti i prodotti sono adatti per la perdita di peso. L'effetto migliore l'invecchiamento della pelle è olio di macadamia, ylang-ylang, ginepro, limone, finocchio, vetiver, pompelmo, cedro, abete. tonifica anche la pelle olio di rosa. Ma tali bagni aromatici sono controindicati. Angina, l'epatite, la dermatite, cirrosi, diabete, malattia coronarica, l'epilessia e la glomerulonefrite importante evitare tali procedure. Inoltre, le persone con il cancro devono dimenticare le terme.

bagno di senape. raccomandazioni chiave

Le donne che vogliono sbarazzarsi di chili superflui conoscono un'altra ricetta. Questo bagno senape per la perdita di peso, e si differenzia da tutte le altre attività acquatiche. Per la sua applicazione sono raccomandazioni specifiche, perché questo prodotto è molto pungente. Prima che la procedura è necessaria per testare per vedere se si soffre di allergie. gorchichku Diluito bisogno di tenere un certo tempo su un polso (30 minuti). Se la reazione della pelle è normale – e sarà chiaro in un giorno – si può cominciare a fare un bagno.

Assicurarsi questa procedura deve essere eseguita in lavanderia. Inoltre, posto intimo è ben lubrificata con vaselina per evitare irritazioni in questa zona. Non dimenticate durante il nuoto di tenere le dita lontano dal viso e soprattutto gli occhi. inclinare la testa non può essere vicino all'acqua, perché l'accoppiamento può irritare le vie respiratorie. E ancora, il bagno senape per la perdita di peso può causare una reazione insolita del corpo, così non si dovrebbe svolgere questa procedura nel momento in cui la casa è disabitata, e la porta della stanza è meglio non bloccare il fermo.

Un altro punto importante – è la temperatura dell'acqua. Senape riscalda fortemente il corpo, in modo da acqua dovrebbe essere calda. Più grande è la polvere, il fluido deve essere più fresco. Se si versa 150 g di senape, poi la temperatura dell'acqua dovrebbe variare tra i 16 gradi. Al primo segno di debolezza, o altre violazioni della procedura di salute deve essere interrotto immediatamente. Ma in ogni caso, l'intero processo non più di 10 minuti prende. Quando il tempo di fare una doccia calda senza aiuti, il corpo e pulire delicatamente con un asciugamano. Dopo aver bisogno di mettere il pigiama e andare a letto.

Se si seguono tutte le raccomandazioni, si può tranquillamente prendere un tale bagno per la perdita di peso a casa. Ricette per la loro preparazione possono essere leggermente diversi l'uno dall'altro, ma un unico obiettivo – per migliorare il flusso linfatico e meglio assistere il processo di scambio, che favorisce la perdita di peso.

La preparazione di un bagno di senape

Per questa ricetta richiede una mostarda di vetro (è possibile utilizzare il solito, che viene venduto in barattoli), mescolare con un bicchiere di temperatura dell'acqua calda. Quando la massa è liscio, si versa in un bagno caldo pieno. Procedure di prendere un mese, a giorni alterni. Questi bagno fatto in casa per la perdita di peso è meglio si alternano con latte e sale. La ricetta è molto semplice: un litro di latte e un chilo di sale marino si mescolano nella vasca da bagno già digitato. Mettere a bagno in acqua può essere non più di 20 minuti.

Il complesso è quello di sbarazzarsi di eccesso di peso

Le donne che hanno sperimentato gli effetti delle procedure curativi, danno le loro raccomandazioni su come perdere peso. Ci sono diverse regime esemplare giorni bagni.

Al termine del programma viene ripetuta ancora una volta serie di trattamenti.

Magnesia nella lotta contro chilogrammi

Molti bagni produttori spesso pubblicizzare che nella struttura di sali sono inclusi magnesio, che favorisce la perdita di peso rapida. Questo è il motivo per il magnesio è presente in molte di queste miscele. Ma per una soluzione più economica, alcune donne comprare ciò ingrediente separatamente e indipendentemente preparare un tale bagno per la perdita di peso a casa. Ricette possono essere molto diverse. Ad esempio, in vetro magnesia lieve dell'acqua calda viene versata, allora è possibile prendere la procedura acquosa. Si può anche fare una miscela di quattro bustine di polvere (ogni 25 grammi), una confezione di sale marino (500 grammi) e la solita sale da cucina (500 grammi). In componenti elencati allevati acqua calda, ma non bollente. Immergere il corpo è necessario in modo che la regione del cuore rimasto sopra il liquido. La procedura non dovrebbe richiedere più di 20 minuti. Tasso non deve superare i 10-15 ricevimenti.

Come la magnesia. dieta Bath: recensioni delle donne

Si ritiene che il farmaco è in grado di tirare le tossine dal corpo e purificarlo. Disciolto in acqua, sale amaro – quindi questo farmaco chiamato anche – elimina i composti di sodio e di azoto in eccesso. Si rilassa anche i muscoli e abbassa la pressione sanguigna. Al ricevimento di tali bagni gonfiore si abbassa come il liquido, ed è attraverso questo corpo può perdere gambe e la circonferenza della vita su un centimetro! Naturalmente, l'effetto è evidente dopo poche ore. Ma dopo pochi giorni il corpo tornerà al posto del fluido perduto. È per questo che molte donne sono recensioni contrastanti. Le ragazze giovani che non hanno alcun problema con la figura, era entusiasta di questo farmaco, perché, anche se solo per un breve periodo di tempo, ma fatto con l'aiuto delle sue gambe snelle. Le donne con i depositi più gravi quasi non notano i risultati delle procedure nella formulazione che è presente il magnesio. recensioni dimagranti bagno che abbiamo già accennato, può dare risultati solo per un tempo molto breve, quindi la conclusione è che il sale Epsom non aiuta di avvicinarsi al bersaglio e non elimina il grasso accumulato. Inoltre, l'uso di magnesio ha molte controindicazioni, che dovrebbe sapere in anticipo.

L'effetto di trementina

Ci sono molte opzioni di trattamento delle acque utilizzate dalle donne, e questo in combinazione con l'esercizio fisico, che danno un buon risultato. Tanti buoni influenza bagni trementina dimagranti a casa. Ricette tali procedure variavano anche. Nelle farmacie, è possibile acquistare preconfezionato, che sono divisi in tre tipi e sono adatti per le persone con pressione diversa. Bagno di trementina № 1 (bianco) è destinato per i pazienti con bassa e normale pressione. Bagno № 2 (giallo) adatto per donne con una pressione superiore a 150/90. C'è anche un terzo bagno composizione di trementina. Unisce e nero, e la miscela di colore giallo, ma da soli a combinare i primi due bagni è vietata, in quanto potrebbe incidere sulla salute. Prima di utilizzare questo tipo di procedura è meglio consultare un medico. E 'inoltre necessario aderire a tutte le istruzioni per l'uso del farmaco e osservare strettamente le condizioni di temperatura previste, come più di bagni caldi causerà danni al corpo.

Trementina è una composizione chimica interessante. Esso comprende oli essenziali ottenuti da conifere e idrocarburi miscele, che, per inciso, e svolgono un ruolo importante nella perdita di peso. Come mezzo di ripristino del flusso linfatico, e dopo la rottura svolge un ruolo importante in aumento di peso. Tuttavia, seguendo tutte le raccomandazioni, potete portare il vostro corpo torna alla normalità, e godere di una figura snella.