Frutta secca utile per il vostro intestino – albicocche. Protegge o debole? Vediamo!

Tutti i frutta secca, tra cui fichi, prugne, uva, datteri, albicocche e, naturalmente, secchi, sono noti per le loro proprietà benefiche. Essi sono considerati prodotti di valore, perché contengono grandi quantità di micro e macronutrienti, vitamine e sali minerali. Frutta secca hanno un effetto positivo su tutti i sistemi del corpo, ripristinare l'alimentazione, protegge da anemia e carenza di vitamina. E per le persone che vogliono perdere peso, sono semplicemente il risparmio, perché contiene necessaria per le cellule cerebrali di glucosio. Inoltre, frutta secca, a differenza di altri dolci, praticamente innocui alle figure. Uno dei più utile è l'albicocche frutta secca. Se volete sapere quali sono le proprietà utile che ha, qual è il suo valore nutritivo, questo articolo è per voi. In esso, abbiamo rispondere alla domanda di se o albicocche rafforza i deboli, così come discutere di come la frutta secca colpisce il corpo, ciò che aiuta a combattere le malattie.

Come ottenere le albicocche secche?

Kuraga rappresenta albero da frutto di albicocche, che viene essiccato al sole per un certo tempo. Per ottenere questo meraviglioso frutta secca selezionare solo di alta qualità e di frutta matura. Essi vengono poi lavati e asciugati. A seconda del tipo di frutta è convertita in frutta secca, utilizzando una varietà di tecnologie. Piccoli albicocche non sono divise a metà ed essiccati nel suo complesso, insieme con i semi. Come si è visto albicocche. frutti più grossi preparati, dopo aver tolto l'osso. Kaisa è un unico pezzo uncut metà frutta, albicocche denocciolate e secche secche – precedentemente tagliati a metà. A questi frutta secca hanno mantenuto la loro eccellente gusto e grazia, sono essiccati al sole in aree appositamente designate per 6-8 giorni. Per un chilo di albicocche secche o Kaisa richiede più di 3 kg di albicocche fresche.

Albicocche secche al vostro tavolo: selezionare correttamente

Qualità frutta secca deve essere pulita, durezza media e l'elasticità. Essi si distinguono per il colore opaco, non troppo brillante, così come raggrinzita moderata. Troppo luminoso saturato colore giallo-arancione indica albicocche elaborazione sue varie sostanze chimiche, tra ossido di zolfo (E220). Può causare reazioni allergiche e avere un effetto negativo sulle vie respiratorie. Si consiglia di acquistare albicocche secche, cotte in condizioni naturali e non trattati con sostanze chimiche. Successivo vedremo che cosa è l'uso di Kaisa e albicocche secche, così come per rispondere alla domanda di se o albicocche rafforza i deboli.

Composizione, le proprietà e il contenuto calorico di albicocche secche

Qual è il valore della frutta secca di albicocca? Proprietà utili di albicocche secche sono stati studiati per un lungo periodo di tempo. Durante il processo di essiccazione è ampiamente perdere vitamina C, conserva tuttavia l'uomo necessario biologicamente attivi sostanze, microelementi, vitamine, cellulosa e pectina. La composizione chimica comprende albicocche, acqua (20 g), carboidrati (51 g), proteine (5,2 g), fibre (18 g), amido (3 g). Questa frutta secca – un magazzino di sostanze preziose, tra cui beta-carotene, vitamine A, B1, B2, E, PP. Albicocche ricche ed elementi minerali come fosforo, sodio, magnesio, calcio, potassio. Esso contiene preziosi minerali, tra cui il selenio, ferro, zinco, manganese e rame. albicocche dolcezza a causa di un alto contenuto di saccarosio, glucosio e fruttosio. Valore nutrizionale di frutta albicocca secca è 214 kcal / 100 g A causa dell'elevato contenuto di minerali di albicocche macro e microelementi vitamine utilizzato non solo come alimento ma anche come un farmaco che aiuta compresa la costipazione.

Albicocche secche Protegge o più debole? Parliamo di!

Tutti sanno che albicocche secche più debole. Questo prodotto utile è perfettamente aiuta con costipazione e indigestione. Kuraga agisce come un lassativo. Stimola il processo digestivo. Perché albicocche debole? È semplice: la frutta secca contiene una notevole quantità di fibra, che ha un effetto positivo su tutto il tratto gastrointestinale. Fibra avvolge e porta via le particelle di cibo non digerito e non digerito, assicura la promozione dell'intestino crasso e facilita la loro rimozione dal corpo.

A causa dell'elevato contenuto di fibre vegetali e pectina albicocche visualizzati da utilizzare per le persone che soffrono di costipazione cronica. La medicina tradizionale suggerisce di mangiare circa 6-8 albicocche secche per la normalizzazione del tratto gastrointestinale. Albicocche secche sono deboli o correzioni? Naturalmente, i deboli, e fa sedia normale! Un altro fattore importante è che riduce la produzione di insulina, e inibisce la conversione degli zuccheri in grassi. Pertanto, l'uso sistematico di frutta albicocca secca aiuta a normalizzare il funzionamento del tubo digerente e allo stesso tempo inibisce la formazione di depositi di grasso.

trattamento di prescrizione efficace della costipazione

Quindi, se si vuole fare i movimenti intestinali regolari, utilizzare le seguenti ricette popolari. Prendere una tazza di albicocche secche, la stessa quantità di noci, lavorato in anticipo e uva luce. Mescolate questi ingredienti, e spostare in un contenitore di vetro. Aggiungere ad essi il miele (mezzo litro), 1 tazza di semi di lino, frullatore tritato. E, infine, mettere in una miscela di ½ tazza erba secca senna.

Il farmaco deve essere conservato in frigorifero in un contenitore di vetro, il coperchio chiuso. Per utilizzare i mezzi necessari per una volta al giorno, a stomaco vuoto, un cucchiaio. Ora che sapete come rispondere alla domanda di se o albicocche rafforza i deboli. Speriamo che, se avete un problema con un movimento intestinale regolare, girare nella vostra dieta Qaisra utile ricca di fibre preziose, pectina, vitamine, micro e macro elementi.

Per ottima salute mangiare albicocche secche

albicocche secche guarire non solo il tratto gastrointestinale. Essi liberare il corpo di colesterolo, metalli pesanti e radionuclidi. Anche albicocche facilitano l'anemia – malattie causate da carenza di ferro. Inoltre, albicocche secche migliora l'immunità. Poiché il contenuto di potassio sufficiente ed è illustrata e nelle malattie del sistema cardiovascolare. Decotto di albicocche secche è eccellente effetto diuretico, quindi è utilizzato nella funzione renale. Infusi sono effettuate sulla base di albicocche secche, utilizzati nel trattamento del diabete e malattie della tiroide. L'elevato contenuto di beta-carotene si trasforma questo prodotto in un mezzo in grado di migliorare la visione e proteggere gli occhi da infiammazione.

In questo modo, il consumo regolare di albicocche secche pulirà il corpo dalle tossine, nonché di mantenere il normale funzionamento di tutti gli organi e migliorare la loro salute. Tuttavia, ricorda che l'abuso albicocche secche, albicocche secche e Kaisa impossibili. Ricordando la risposta alla domanda se le albicocche sono deboli, mangiare frutta secca in quantità ragionevoli – non più di 6 frutti al giorno. Una dose elevata di albicocche secche può causare il mal di stomaco. Rimanere in buona salute!