Insalate con sedano: ricette

Sedano – è indispensabile per il prodotto di salute, ricco di vitamine e minerali e con un bassissimo contenuto calorico, circa 18 kcal / 100 gr. La radice di questa pianta viene spesso bollito o al forno, gli steli possono essere spenti, e le foglie sono utilizzati in forma grezza, come i verdi.

Il sedano è meravigliosamente combinato con molti altri prodotti, tra cui una varietà di verdure, che è il motivo per cui è spesso possibile incontrare questa pianta in luce e deliziose insalate. Si tratta di un prodotto indispensabile nella dieta, perché non solo aiutare a perdere peso, ma fornirà anche il corpo con tutti i preziosi oligoelementi. Molto gustosa insalata ottenuta con sedano. Ci sono ricette diverse per, diamo un'occhiata al più popolare e delizioso.

Insalata di sedano e cetriolo

Questo semplice insalata che sarà una splendida merenda. Per cucinarlo è necessario:

• 3-4 gambi di sedano ;
• 2 cetrioli;
• 5-6 ravanelli;
• mazzetto di prezzemolo;
• cipolle;
• olio vegetale;
• sale.

Tutti gli ingredienti necessari per lavare e tritare. Mix, salate, olio aromatizzato. Può essere usato come crema di farcitura o maionese, ma in questo caso, l'insalata non sarà così facile.

Insalate con sedano: ricette a base di pesce

Pesce va bene con questo prodotto, in modo da nutrizionisti consigliano di preparare questi insalate. Il pesce è ricco di aminoacidi e di fosforo e calcio e vitamine sedano – insieme creano molto utile per la salute in tandem.

insalata di sedano con pesce in scatola

Per cucinarlo è necessario:

• saury e altro olio di pesce;
• foglie di sedano (6-7 pezzi);
• Uova 3-4 pc.;
• formaggi;
• panna acida o maionese;
• aneto, basilico.

Conserve necessità di schiacciare con una forchetta e mescolare con cotte uova sode e panna acida (maionese). Foglie di sedano tritate grossolanamente e metterle in una ciotola. Poi stendere il composto sulla parte superiore del cibo e uova in scatola. Per rendere l'insalata sembrava bello e appetitoso, è possibile saldamente metterlo in una ciotola profonda e capovolgere su un piatto con sedano. Cospargete con il formaggio duro grattugiato e le erbe tritate.

Molte casalinghe amano cucinare insalate con sedano. Ricette per la loro preparazione facile, e tutti i piatti sono deliziosi. Consideriamo un altro insalata popolare con i pesci.

Insalata con sedano e tonno

Per preparare, prendere:

• lattuga;
• tonno in scatola – 1 banca;
• olive – 50 g;
• sedano (gambi) – 100 g;
• porri;
• pomodori (ciliegia è meglio usare);
• sale, olio vegetale, aggiungere il pepe.

In primo luogo, è necessario lavare la lattuga, asciutto e organizzare bene su un piatto. Pomodori devono essere lavati e tagliati a metà. Si dovrebbe anche tagliare i porri e sedano, poi tagliare le olive anelli. Si può cospargere il pesce con qualche goccia di succo di limone spremuto – questo aggiungerà un po 'di scorza di tonno. Poi lay out il tonno al centro su foglie di lattuga in tutto il misto di cui con sedano e olive, pomodori. Vestita con il burro lattuga, cospargere con spezie ed erbe aromatiche. Insalata è pronto!

Insalata con sedano e pollo

Avrete bisogno di:

• petto di pollo bollito;
• gambi di sedano – 100 grammi;
• 3-4 pezzi di pomodoro;
• foglia di insalata ;
• scalogno;
• aceto balsamico;
• olio di oliva;
• prezzemolo;
• sale.

Seno necessario smontare il fibre, pomodoro, sedano e scalogno taglio. Poi, mescolare tutti gli ingredienti, condite con qualche goccia di aceto balsamico e 2 cucchiai di olio d'oliva. Stendere su foglie di lattuga. Il piatto è pronto!

Sul tavolo saranno sempre graditi tali pasti meravigliosi come insalate con il sedano. Ricette per la loro preparazione sono noti per la loro semplicità. Con questo prodotto insalate diventare gusto piccante. Speriamo che vi piaccia le nostre ricette! Preparare i pasti sani che non deluderà il vostro gusto!

Buon appetito!