silicio prodotti contengono?

Silicon – questo è uno degli elementi più essenziali nel nostro corpo. Nella sua importanza segue immediatamente dopo l'ossigeno. Senza di essa non si può fare qualsiasi creatura vivente. Il silicio è coinvolta in processi di assimilazione più di settanta diversi sali minerali e vitamine. Promuove la crescita delle ossa e previene l'osteoporosi, stimola il sistema immunitario. Si trova in capelli umani e delle unghie.

Riduzione della sua quantità nel tessuto connettivo può portare a danni vascolari, distruzione del tessuto osseo. Ecco perché dovrebbe contenere silicio nei prodotti che mangiamo tutti i giorni. Se è insufficiente, diminuzione digeribilità di molti oligoelementi calcio, cobalto, ferro, fluoro, manganese, così come altri – metabolismo interrompendo così. Con risultati carenza di silicio in entrambi cattiva alimentazione, o parassiti che vivono nel corpo novanta per cento della popolazione. Egli è in grado di liberare il corpo dei piccoli parassiti e virus, che collega con loro in composti complessi, che vengono poi visualizzati spontaneamente. Molti virus e funghi mortali possono verificarsi se la vostra dieta non è il silicio. Gli alimenti che mangiate dovrebbe contenere almeno 3-5 grammi. il giorno dell'elemento. Se si vuole normalizzare il contenuto nel corpo – dovrebbe prima liberarsi dei parassiti, perché molti di loro nutrono questo elemento. E solo allora iniziare a mangiare alimenti ricchi di silicio, tisane e acqua. E poi ha già contribuire a purificare il corpo di batteri patogeni.

Ciò è molto utile per il corpo di elemento – silicio – nei prodotti sono ampiamente rappresentati. E 'presente in quasi tutti gli alimenti con origine vegetale, compresi vino e birra. In grandi quantità è contenuto nel riso, miglio e avena. Quando melyat grano, esso viene purificato dal guscio, e il prodotto perde immediatamente la maggior parte di questo elemento essenziale. Anche contenuta nelle bucce di molti frutti e verdure, mentre nel trattato è molto poco. Qui, di regola, le persone si trovano di fronte a un dilemma – perché frutta e verdura non pelati acquistati presso il negozio, piene di nitrati perchè essi sono utilizzati per prolungare la shelf life. Così, gli alimenti ricchi di silicio: pane nero, crusca, farina, semolino, avena, semi di girasole, patate "in uniforme", verdi, peperoni, rape, pomodori, topinambur. Alcuni acqua minerale molto raro, le piante e le alghe marine può anche essere aggiunto a questa lista. Affinché il corpo assorbire silicio nella dieta deve essere presente potassio, magnesio, calcio e manganese. Carne impedisce l'assorbimento. Pertanto, nonostante il fatto che il contenuto di silicio nei prodotti marini è elevata, non appartengono alle sue buone fonti.

proteine vegetali, fibre alimentari, che si trova in frutta e verdura, lo aiutano a essere assimilato. Compensare la mancanza di esso può essere acqua appositamente preparati.

Cosmetologia è anche molto importante che il silicio presente nei vostri prodotti dieta quotidiana. Si ringiovanisce la pelle, rende le unghie capelli forti e lucenti.

L'acqua per cucinare in modo semplice. Sette giorni è necessario insistere pietre silicici in acqua, poi scolare in tutti i piatti, lasciando il precipitato era inutilizzabile (4 cm). Quindi pulire il pennello loro, ed essi sono ancora una volta pronti per l'uso.