Porridge orzo, come cucinarlo, per salvare tutte le proprietà utili

In graniglie orzo contiene proteine, che è facilmente e quasi tutto assorbito dall'organismo, inoltre, considerata più utile in proteine di grano. Il grasso è digerito lentamente. Pertanto, porridge orzo utilizzato nella nutrizione dietetica nel periodo postoperatorio. Inoltre, in questa groppa, che è fatto da orzo, contiene molte vitamine A, E, D, PP. Del minerale elementi sono il ferro più importante, manganese, calcio e fosforo, che lo rende molto utile il porridge per le persone anziane e portatori di handicap.

Dobbiamo, ovviamente, saper cucinare tempo porridge orzo. Ma tutto dipenderà da quanto si prende grani su quello che sarà la cucina, acqua o latte. In generale, la preparazione di porridge orzo non è in termini di tempo, e porta un sacco di vantaggi.

Porridge orzo a basso contenuto calorico rispetto ad altri cereali. Per coloro che vogliono perdere peso, ma non può sedersi su una dieta rigida, come un dietetico utilizzato porridge orzo, come cucinarlo per questo scopo, cercherò di spiegare. Per fare questo, prendere l'acqua due volte tanto pula. Acqua a bollire, lentamente riempire la groppa e sempre mescolando, cuocere per una decina di minuti fino a completo spessore. Non aggiungere il sale e non riempire con olio. Dopo la cottura, avvolgere la pentola di porridge per mezz'ora.

Porridge orzo dovrebbe essere preso per la prima colazione, il pranzo e la cena, insieme con lo yogurt. Prima dei pasti per mezz'ora per bere un bicchiere di acqua bollita calda. Durante la dieta si è permesso di prendere solo verdure crude e frutta in piccole quantità. Orzo dieta può osservare per una settimana, poi ripetuto dopo la pausa di un mese. Porridge orzo darà forza ed energia, e, allo stesso tempo a causa della bassa calorico, portare alla perdita di chili in eccesso.

Se i problemi con l'essere in sovrappeso non è, allora si avvicina un'altra orzo porridge, come cucinare , e poi cuocere in forno fino a doratura, penso che sarà interessante conoscere molte persone. In un primo momento, far bollire un litro di latte, coprire sette cucchiai di semola di orzo e cuocere fino a spessore, coperto. Aggiungere al burro porridge, zucchero, noci, tre uova crude, mescolare bene e mettere in una teglia da forno. Ungere la parte superiore con l'uovo e cospargere di zucchero. Cuocere in forno fino a doratura. Quando una tabella di usare la crema. Il piatto finito si ottiene nutriente, abbondante e deliziosa.

E 'importante sapere che cosa il porridge orzo, come cucinarlo, per salvare tutte le proprietà utili. Questo cereale contiene un sacco di sostanze nutritive di proteine, ma per digerire più di altri cereali. Pertanto, la sensazione di sazietà è un tempo lungo. In questo normale processo di digestione, pulisce, il colesterolo in eccesso dal corpo. L'uomo ringiovanito dal chicco d'orzo non è solo normalizza la sedia, ma ha anche un effetto diuretico. Un influsso positivo sulla sua ipertensione.

Porridge orzo utilizzato nella medicina popolare per le malattie del metabolismo, malattie dello stomaco e del fegato. È tossine bene e tossine dal corpo, purifica l'intestino, rimuove i prodotti dal decadimento fegato, antinfiammatorio, antimicotico e attività antitumorale.

Il più utile non cuocerlo nel latte, e acqua. Se utilizzato nella preparazione di grano orzo cereali, che si gonfia e gli aumenti di volume cinque volte, poi cuocere in acqua dovrebbe essere di circa 40 minuti fino a cottura ultimata, preferibilmente in una pentola o ghisa pentole di ferro. E poi mettere essere ben cotta, piatto o piatto di porridge pre-avvolto.

Così si ottiene sempre il diritto cotto porridge orzo, come cucinare, cuocere, aggiungerlo alla zuppa o ripieno di un uccello o un maiale va ricordato obbligatoria. In ogni caso ha le proprie caratteristiche nella preparazione. Quando la cottura un pasticcio messo un sacco di burro e aggiungere la panna in modo che possa ottenere un soddisfacente e deliziosa. Ma quando farcito maiale o olio d'anatra per dirla non è necessario e dovrebbe bollire l'acqua per alcuni minuti.