Per bere o non bere: entrambe le recensioni positive e negative su caffè verde

Caffè verde – un modo popolare per perdere peso, la pubblicità che promette la perdita di peso molto velocemente in poche settimane. Questo prodotto naturale, che non è altro che i fagioli tostati della pianta del caffè, contiene un certo numero di sostanze attive, tra cui l'acido clorogenico, è in grado di influenzare il metabolismo, accelerando in su, e aiutare il corpo abbattere grasso dal cibo. Recensioni di caffè verde sono contraddittori: qualche lode come una panacea, e alcuni abusi e sostiene che non aiuta affatto. Vediamo perché è così, a causa della quale si può perdere peso applicando la bevanda, e l'altro che non aiuta.

Composizione e recensioni di caffè verde

Inoltre l'acido clorogenico fagioli contengono antiossidanti benefiche, oli essenziali e un certo numero di vitamine. Ma l'acido di cui sopra – questo è l'ingrediente più attivo, che è alle prese con grasso corporeo in eccesso. I fagioli tostati it – 10%, ma il prodotto sottoposto a trattamento termico è quasi completamente la perde. Se avete la base per la perdita di peso chicchi di caffè verde, la migliore modalità di applicazione riceverà 2-3 tazze al giorno, più della dose non è necessario. E se si estrae in capsule, il 1200-1600 mg al giorno – questo è l'importo che è raccomandato da medici e nutrizionisti. Gli studi hanno dimostrato che le persone che sono in sovrappeso in uso regolare di caffè verde può perdere da 2 a 5-6 kg al mese, ma con la clausola che in questo momento si sia rispettano anche una dieta, o semplicemente a cuore la correttezza del suo potere. Cioè, recensioni di caffè verde, se prendiamo il positivo fuori di essi, spesso contengono informazioni che le persone non solo hanno utilizzato la stessa bevanda per ridurre il peso corporeo, ma anche a fare qualcosa in più – seduto su una dieta, fare fitness e così via. Non c'è bisogno di fare affidamento sul caffè verde come una panacea – per sé un farmaco o una bevanda non aiuterà. Questo è indicato dai medici, ma in combinazione con altre misure, sarà un grande strumento che porterà la tua figura all'ideale desiderato.

Altre recensioni di caffè verde, anche da coloro che bevono non ha aiutato

Come accennato in precedenza, non tostati fagioli – estratto o una fragrante tazza di caffè – è necessario prendere in combinazione con altre misure per ridurre il peso. O nel corso di almeno monitorare la correttezza del cibo: Sono d'accordo, se si Zapet caffè verde un pasto di tre portate completa e un dessert, è improbabile che possa aiutare a perdere peso. E 'possibile che sia al di sopra di norma quotidiana del consumo di calorie di una donna o un uomo e lasciare un feedback negativo sul caffè verde. La verità è che non è ancora inventato un farmaco miracoloso in grado di ridurre il peso corporeo, e anche in questo caso, e ha permesso di mangiare quanto si vuole – senza riguardo per l'assunzione di grassi e calorie. Tra le altre osservazioni sul caffè verde nel principale, ci sono alcuni dove dietisti lamentano il gusto della bevanda. In realtà non è il migliore, più un calice non può aggiungere lo zucchero o latte. Inoltre, i fagioli tostati sono costosi – da 900 rubli e al di sopra, e capsule di estratto, e ancora di più – da 1800 rubli. Pertanto, decidere per te, è necessario o no. In sostanza, coloro che hanno bevuto caffè verde ha ricevuto recensioni positive: il suo utilizzo è davvero possibile regolare il peso. Ma ripetiamo ancora una volta che bere o l'estratto – questo è solo in aggiunta alla dieta e non la sua sostituzione completa.