Gli scienziati sanno già perché noi risollevarci respiri profondi

Fai un respiro profondo, e ora espirate lentamente. Questo trucco ben noto usato in lezioni di yoga, nonché contribuendo ad alleviare la tensione, perché la maggior parte del tempo funziona davvero. Il tuo corpo si sente rilassato e il cervello è pieno di ossigeno vitale. E la scienza è solo ora in grado di scoprire perché questo sta accadendo.

Un gruppo di neuroni che controlla ritmo respiratorio

Si scopre che il cervello umano v'è una piccola zona di neuroni che controlla il ritmo della respirazione. Quindi le informazioni sulla frequenza e la profondità dei ritmi di respirazione viene trasferita ad un'altra zona che è responsabile per lo stato d'animo. Il gruppo di ricerca presso la Stanford University ha condotto un esperimento su topi di laboratorio. Di conseguenza, si è constatato che i roditori con "disabile" con mutazioni particolari neuroni diventano più rilassati e hanno un senso ridotto di vigilanza.

"Breathing Pacemaker"

In precedenza, negli anni '90 del secolo scorso, gli scienziati hanno condotto uno studio che ha trovato una regione composta da circa 3000 neuroni. Questo gruppo di fibre nervose presenti nell'area chiamati ponte, cervelletto che insieme ad un membro della parte posteriore del cervello. Poi, quasi tre decenni fa, si è scoperto che il nostro respiro può essere associato a uno stato d'animo. Questa scoperta è stata chiamata "la respirazione pacemaker." Nonostante l'importanza delle conoscenze acquisite, gli scienziati avevano poca comprensione di come questo sistema è attivato.

Nuovi tentativi di chiarire la situazione

Per chiarire la situazione, tanto per cominciare, gli scienziati della Stanford University hanno esaminato l'attività dei geni nel tronco cerebrale di roditori. geni Poi scoperti sono stati inattivati di scollegare la connessione di respiro e le emozioni. Di conseguenza, i roditori geneticamente modificati 175 neuroni sono stati effettivamente uccisi, si trova nel "pacemaker respirare."

I risultati dell'esperimento

La prima volta dopo i topi manipolazioni laboratorio di fatto non ha mostrato alcun cambiamento comportamentale. Il team di ricerca ha cominciato a pensare che ha subito una sonora sconfitta. Ma presto ci fu qualcosa di interessante. Mouse ha cominciato a comportarsi in modo diverso. Sono diventati tranquilla e piacevole. Invece delle solite attività – le cellule che sentono l'odore, roditori rilassato e presi cura di se stessi. I ricercatori hanno anche trovato cambiamenti nel respiro che da palpitazioni diventano un lento e controllato.

Questo canale è bidirezionale

Questo comportamento è simile al comportamento dei roditori è gente molto rilassanti. Insieme ai scollegati neuroni di topo di laboratorio perso la capacità di vigilanza e di panico (arrestato cellule sniffing). Secondo gli scienziati, questo è un canale bidirezionale. Per esempio, i topi con un disabile neuroni non hanno ricevuto i segnali di pericolo e di respirazione controllata. Nel caso degli esseri umani questo fenomeno funziona al contrario. Si comincia a respirare profondamente e lentamente, il cervello invia segnali al rilassamento del corpo. Infatti, il ritmo respiratorio agisce come sedativo.