insalata cavolfiore o il piatto perfetto estate

Dieta estiva – uno speciale … Ci deve essere alcuni prodotti che non sono in alcun modo danneggiare la tua figura, ma sarà gustoso e nutriente … Che tipo di prodotti può essere sulla vostra tavola? Quindi … Cavolfiore fermamente stabilito nella nostra dieta. Ma dobbiamo antichi conquistatori romani: hanno portato la pianta da Cipro verso l'Europa. Cavolfiore è molto utile per la salute: ha un sacco della retina. E 'piena di vitamine. modo da poter preparare il più semplice insalata di cavolfiore: Lessare il cavolfiore, pre-tagliata lei. Lasciate raffreddare, aggiungere le carote grattugiate, a dadini 1 peperone, 1 spicchio d'aglio grattugiato e maionese. Pepe, sale e decorare con prezzemolo. Venti minuti e una deliziosa insalata è pronta!

Gli scienziati hanno scoperto che nella stagione fredda, la gente vuole avere più di uno caldo. Nel calore di tutto questo può essere sostituito alimentari bevande fredde – quando il sole cuoce, la fame gravemente smussati. Pertanto, se si vuole organizzare una vacanza in inverno, attivare tutti i menù abbondante e grassa. Se l'evento è in programma per l'estate – i piatti devono essere succosi e freddo. E poi tutto sarà perfetto! A proposito di che tipo di cibo è preferibile durante la stagione estiva, ci occuperemo in questo articolo.

Di solito, un insalata di cavolfiore – è un piatto di stagione. Su ricette semplici gente ricorda in estate. Durante la stagione calda, e piatti come l'insalata di cavoli di Bruxelles, in contrasto con un botto. Quindi, se volete che i vostri ospiti per essere felici con i vostri ossequi in estate bisogna essere esclusi dal menu di festa, dolci, grassi e cibi salati. E tutto questo servirà come alternativa a un'insalata di cavolfiore, succhi di frutta freschi, gelati e frutta. Vi daremo alcune interessanti ricette di piatti che si può tranquillamente utilizzare.

Tra l'altro, insalata di cavolo verza è anche classificato nei piatti succulenti top estive. E poi, è molto facile da cucinare. cavolo, preferibilmente minore, finemente cipolle tagliate, pomodori – cubetti, aggiungere un cucchiaio di succo di limone, olio e sale. Tutto l'insalata è pronta!

Se si vuole rendere il piatto più sostanzioso, è possibile preparare un'insalata di cavolfiore con funghi.

Per fare questo è necessario il seguente suite di prodotti:

150 grammi di cavolfiore, mele 2, è auspicabile che fossero acida, 100 grammi di funghi, peperoni 1, maionese, 1 cucchiaio di succo di limone, peperoncino, sale qb, 2 uova.

Sciacquare accuratamente il pepe, sbriciolato in strisce, funghi tagliati a cubetti e soffriggere a fuoco lento. Cavolo tritato troppo finemente. Nello stesso peso per aggiungere mela spazzolato, affettare finemente in precedenza. Aggiungere le uova sode. Mescoliamo l'insalata, condita con una salsa speciale.

Compilando questo piatto è preparato come segue: mescolare la maionese con il succo di limone e aggiungere il peperoncino. Mescolare tutti insieme e si può mettere il piatto in tavola.

Quali sono i vantaggi di questo piatto? Il fatto che non è succosa solo, è anche buono da mangiare. Inoltre, nessuno sosterrebbe che un insalata di cavolfiore è molto più utile di qualsiasi piatto di carne. Tra l'altro, esso verrà in su e quelli che siedono sulla dieta, e coloro che amano mangiare un sacco. Il fatto che le sue calorie totali non è pericoloso per la figura, e il piatto è molto soddisfacente.

Ma cavolini di Bruxelles gustosi bolliti. La ricetta è la seguente: Cavolini di Bruxelles – 200 grammi, piselli – 200 grammi, cavolfiori – 100 grammi, carota – 100 grammi, cipolla, prezzemolo – a piacere, 400 grammi di formaggio.

In primo luogo le verdure tagliate finemente, quindi mescolare tutto tranne il formaggio e piselli, verdure bollire. Lasciate raffreddare, sapore, aggiungere il formaggio grattugiato, e mettere in frigorifero per un'ora. Insalata è pronto! Buon appetito!