Come scegliere un supporto del ginocchio sport: consigli e recensioni

Uno stile di vita attivo e passione per lo sport a beneficio del corpo. Ma, purtroppo, una vita vigorosa di rado senza danno. Durante gli sport di classe in movimento più grande carico fisico ricade sulle articolazioni del ginocchio. Di conseguenza, i movimenti improvvisi, urti, cadute, curling eccessiva o stiratura sorgono ginocchio che ha costretto a ridurre l'intensità di esercizio o interrompere completamente l'esercizio.

Specificamente per la protezione contro possibili danni al supporto del ginocchio è progettato, che aiuta a proteggere ulteriormente il giunto durante l'esercizio, impedendo così qualsiasi spostamento, lussazioni, distorsioni o muscolare. Bendaggio non solo aiuta a prevenire possibili infortuni, ma è spesso usato per il trattamento e la riabilitazione di atleti provenienti da gravi lesioni dell'articolazione del ginocchio. Consideriamo più in dettaglio ciò che supporta il ginocchio, per il quale è destinato.

principio di funzionamento

Pinza è stato progettato specificamente per proteggere contro i danni durante l'attività sportiva. E 'affidabile e delicatamente fissare il giunto, supporta inoltre oltre-caricati i muscoli stanchi e, pur mantenendo una buona mobilità, e senza interferire con la circolazione della circolazione del sangue negli arti. Il supporto consente di ridurre il carico sul ginocchio durante brusche accelerazioni, si gira, salta, che sono insiti in molti del gioco o di altri sport (pallavolo, pallacanestro, calcio, pallamano, throwball, arti marziali, ecc. D.).

Di ginocchiera – una buona difesa e muscoli posteriori della coscia congiunte quando i carichi gravi nel bodybuilding, powerlifting, sollevamento pesi. Il supporto riduce il rischio di affaticamento muscolare, danni al menisco e legamenti. Non solo aiuta a proteggersi da un infortunio, ma aumenta anche l'efficacia della formazione, creando un effetto di imbottitura supplementare durante l'esercizio.

Supporto ginocchio lo sport contribuisce a realizzare il giunto durante l'intenso sforzo fisico. Lui ha un ottimo effetto di riscaldamento, causando il flusso di sangue attiva al comune. Attraverso questo principio di feedback aumenta le prestazioni muscolari, aumento della flessibilità ed elasticità dei legamenti diminuire il dolore e la fatica quando eccessivo sforzo. Se sono attivi nello sport, il supporto aiuterà a sostenere le ginocchia in buona salute per molti anni.

vantaggio

benda Sport mantiene la mobilità dell'articolazione del ginocchio, senza limitare la libertà di movimento durante l'esercizio fisico attivo. Utilizzando una pinza per aiutare a migliorare l'efficienza della formazione, evitando le conseguenze negative di un carico eccessivo. Di ginocchiera porta benefici tangibili, in quanto permette:

• ridurre il dolore;
• ridurre lo stress e la fatica muscolare;
• prendere parte del carico dal ginocchio;
• per ridurre l'edema;
• proteggere il ginocchio da lesioni o danni;
• migliorare l'efficienza dei muscoli e dei legamenti;
• aumentare la flessibilità del ginocchio.

Indossare pinza ginocchio durante gli eventi di competizione o allenamento intenso. Questo vi permetterà di migliorare le prestazioni atletiche, proteggere il ginocchio da possibili danni. Nei giorni di allenamento con carico normale, si raccomanda di affrontare senza l'uso di ginocchiera, in modo che i muscoli e le articolazioni ottenere un'elaborazione fisico completo.

Controindicazioni

Di ginocchio benda – Protezione perfetta salute delle articolazioni da eventuali danni. L'acquisto di supporto, ricordate che questo è un aiuto per i carichi attivi. l'uso costante della band ha un impatto negativo sul lavoro di un ginocchio sano. Come conseguenza di abuso di l'indebolimento dei muscoli, articolazioni e legamenti. Inoltre, i divieti specifici sulle indossare ginocchiere lì. Non è consigliabile indossare un supporto al ginocchio:

• materiale benda allergia;
• malattie della pelle;
• infiammazione articolare quando vietata procedimenti termici;
• malattie degli arti inferiori.

Se viene utilizzato un supporto per la riabilitazione del ginocchio dopo un grave infortunio (rotture dei tendini e articolazioni, lo spostamento della rotula, la dislocazione e così via. D.), prima dell'uso, consultare il proprio medico. Ricordate che il sostegno non cura l'infortunio. Egli può alleviare solo il dolore al ginocchio infortunato e smettere di ulteriori violazioni. Usare una fasciatura come un supplemento per il trattamento di base e durante la riabilitazione dopo l'infortunio o un intervento chirurgico.

Quali tipi di supporti sono?

Sul mercato degli articoli sportivi è una vasta gamma di supporti, che può essere diviso per la sua funzionalità e il grado di fissazione. Vari materiali sono usati per la fabbricazione di bende: tessuto elastico, plastica, parti metalliche e staffe, velcro, regolatori, cerniere. Pinza ginocchio sport è suddiviso nelle seguenti categorie: morbido, semirigido, rigido. Prendere in considerazione ogni tipo di bende al ginocchio in modo più dettagliato.

pinze morbide

Questa categoria comprende tutti i tipi di pneumatici realizzati con il tessuto teso denso. Lo scopo principale – prevenire malattie e riducendo il carico sul ginocchio durante l'esercizio. supporto morbido al ginocchio, recensioni confermare questo fatto ben stimola la circolazione del sangue, riduce il dolore durante i processi infiammatori, riduce il gonfiore.

Completamente imbottito ginocchio può aiutare a ridurre lo stress fisico durante la corsa o durante l'esecuzione di allenamento della forza, ma non vi proteggerà da lesioni in autunno. Se il vostro sport comporta un alto rischio di infortunio al ginocchio, scegliere un modello flessibile, con un sigillo ulteriore alla tazza del giunto.

pinze semirigidi

Questa categoria contiene tutti i modelli che limitano in qualche modo la funzionalità dell'articolazione del ginocchio. Essi sono progettati in modo tale che, impedendo movimenti indesiderati per proteggere e stabilizzare il ginocchio, allo stesso tempo, permettendo di eseguire le azioni consentite.

Tali pinze hanno una struttura più complessa di quella morbida. I modelli di materiale elastico è completato da vari graffette, regolatori, cerniere, guide laterali a seconda dello scopo. prodotti semi-rigidi sono suggeriti per essere indossato nel periodo di recupero dopo infortuni lievi, un'esacerbazione della malattia articolare o instabilità cronica del ginocchio. Il modello più popolare in questi casi, il supporto del ginocchio 708 LP, ha sviluppato leader di articoli sportivi LP di supporto al mondo.

Fixed Pinza

Compassi con fissaggio rigido sono progettati per recuperare da un grave infortunio o un intervento chirurgico. Tali modelli sono quasi completamente limitano la mobilità dell'articolazione del ginocchio per consentire il tessuto danneggiato a riparare. La costruzione ha nervature cerniera volume di traffico regolatori e pneumatici scorrevoli. pinze rigidi consentono di limitare l'ampiezza dei movimenti dell'arto, con la possibilità della sua crescita fino al punto di recupero.

La scelta di un bendaggio per il ginocchio, è necessario prima di decidere per la sua nomina, e quindi selezionare il tipo di ginocchiere. Se si desidera acquistare un modello per lo sport, e le ginocchia non sono feriti, quindi montare il prodotto dalla categoria di supporti morbidi. In tutti gli altri casi, prima dell'acquisto è necessario consultare il medico.

materiale

supporto del ginocchio è fatto di un materiale differente che offrono una protezione eccellente e compressione dinamica durante l'esercizio. Produttori incentrati sulla traspirabilità e che la migrazione capacità tessuti per offrire il massimo comfort e la comodità quando si utilizzano le ginocchiere sport. Nella produzione di supporti sono principalmente utilizzati:

• Nylon, poliestere, spandex ed altre fibre sintetiche – materiali durevoli, resistenti alla rottura e all'abrasione. Hanno buona elasticità, non sgualcire, così mantenere la loro forma, sono leggeri, ma non assorbono umidità.
• Neoprene – coperta di gomma con fori microscopici, che viene utilizzato per migliorare la pinza isolamento termico. Più spesso utilizzato come gomito strato interno, per fornire traspirabilità e flessibilità della cintura, aumentando così l'effetto di riscaldamento.
• Cotone e altre fibre naturali a maglia maglia. Utilizzato per la fabbricazione gli strati interni di un supporto per fornire una capacità di assorbimento dell'umidità e traspirabilità rotule buona. Vantaggi principali – facile da accartocciare usura rapidamente e perdono la loro forma.

Uso di un materiale nella fabbricazione dipende dallo scopo funzionale della ginocchiera. Il più resistente all'usura sono i prodotti di fibre sintetiche, ma non perdita di aria e umidità. Materiali naturali hanno una buona capacità di assorbimento e traspirabilità, più piacevole per il corpo, ma rapidamente usura, lacrimogeni e perdono la loro forma. La scelta di un compasso, essere sicuri di prestare attenzione alla composizione del materiale di produzione, che è elencato sull'etichetta del prodotto, al fine di capire come sarà conveniente e comodo da indossare al ginocchio.

Come scegliere le dimensioni della pinza ginocchio?

La scelta di un supporto, è importante determinare correttamente la dimensione del modello a ginocchio ben aderente senza interferire con la circolazione del sangue negli arti inferiori. Per questo misurare la circonferenza della parte inferiore della coscia nastro di misurazione. Si noti che il volume dipende dalla grandezza della lunghezza del calibro – di quanto non sia, più a lungo una benda. Nei negozi ginocchio presentato in quattro dimensioni, diviso per i parametri di circonferenza della coscia inferiore :. S – 33-35 cm, M – 36-38 cm, L – 38-42 cm, XL – 42-46 cm di scegliere la giusta dimensione, è necessario per provare prodotto.

produttori

Molti produttori di articoli sportivi hanno sviluppato le proprie tecnologie per la produzione di supporti ginocchio. Il più noto nel mercato russo è un supporto società statunitense LP, la produzione di articoli sportivi con il marchio LP. E 'specializzata esclusivamente nella produzione di prodotti di medicina dello sport e dei mezzi tecnici di protezione.

Jowners – un'associazione volontaria di produttori e distributori, la produzione di prodotti sportivi congiuntamente con il marchio di Torres. supporto del ginocchio di questo marchio è diventato popolare atleti russi per il suo prezzo abbordabile e di alta qualità. Eccellente reputazione sono prodotti con i marchi: Pharmacels, Mueller, Cramer, Medi, MedSpecs, ASO, OPPO, push-Bretelle, emessi da aziende che si specializzano nella produzione di articoli sportivi o rimedi ortopediche.

prezzo

Il prezzo medio di ginocchiera varia da 200 a 7000 rubli. modelli più semplici realizzati con materiali sintetici progettati per ridurre il carico durante l'attività sportiva, avrà un costo fino a 2000 rubli. Ginocchiere più complessa struttura – più di 2000 rubli. Secondo numerose recensioni positive degli utenti, il miglior rapporto tra prezzo e qualità è un LP di supporto al ginocchio.

In questo articolo abbiamo esaminato in dettaglio, come scegliere il supporto ginocchio destro, quali sono i rimedi e cosa cercare quando si acquista. Di ginocchiera – un compagno perfetto per lo sport attivo. Se il modello è successo, allora il supporto durerà un lungo periodo di tempo per essere comodo da usare e perfettamente adempiere la sua funzione.