insalata Hearty, o come nutrire il marito ei figli verdura?

Ti piace mangiare insalate e conoscere i benefici di questo alimento, ma tuo marito persiste e non vuole mangiare salumi, sostenendo che lui non mangia questo cibo? Nessun problema! C'è una soluzione molto semplice al conflitto coniugale: Inizia a cucinare un delizioso e abbondanti insalate! In questo articolo, vi suggerisco alcune ricette per tali piatti.

Insalata di carne, frutta e verdura

Non per nulla, in primo luogo, ho deciso di offrirti solo come una ricetta di insalata. Per la prima volta la mia famiglia ha testato questa combinazione di prodotti nella vigilia di Capodanno. Da allora, questa insalata ricca faccio abbastanza spesso. Il gusto ha una molto particolare: c'è anche dolcezza e leggera acidità, e doma una varietà di sapori, pollo secco. Per i pasti necessari:

• petto di pollo (0,5 parte);
• prosciutto (300 g);
• uvetta bianchi (100-200 grammi);
• ananas in scatola (100-200 grammi);
• pepe (1 x);
• funghi in scatola (200 grammi);
• noci (100 grammi);
• maionese;
• sale, pepe.

Inizia la cottura di carne bollente. Cuocere il petto in acqua salata finché sono teneri e fresco. In questo momento, iniziare a tagliare i funghi. Preferibilmente, utilizzare o funghi champignon. Poi risciacquare l'uvetta. Se avete la pazienza, si può macinare le uve secche, tagliandola in due parti. Ananas tagliato a dadini. Sbriciolare pepe. Non necessariamente Perchina puliti dai semi. Se vi piacciono, utilizzare nelle insalate. Le noci non dovrebbe essere in questa insalata è molto grande, quindi hanno bisogno di macinare. Può essere utilizzato per questo tolkushkoy legno. prosciutto tagliato a dadini. Piccoli pezzi di pollo tagliati. Mescolare tutti gli ingredienti in una ciotola profonda e condire con la maionese. Aggiungi condimenti. Chi vuole dare al piatto un piccante in più per consigliare di aggiungere un paio di spicchi d'aglio schiacciato. Insalata Mescolare e inviare in frigorifero per un'ora.

Verdure, formaggio, carne, cracker

In questa ricetta insalata difficilmente si può sorprendere nessuno, ma comunque questo è una grande opzione, come preparare insalata appetibile e soddisfacente. Abbiamo bisogno di mescolare 100 grammi di prodotti quali:

• formaggi;
• di pomodoro;
• cetriolo;
• Affumicato quarto coscia di pollo.

Aggiungere gli altri ingredienti macinati 2 confezioni negozio cracker (1 confezione = 30 grammi). Riempire facile da preparare e una ricca condimento insalata e maionese, e rimuovere il campione! Se il piatto si mettono al tavolo sarà più tardi, quindi versare i crostini in insalata appena prima di servire. Poi non si ammorbidiscono e saranno piacevolmente frizzante.

Carne, verdure e salsa squisita

Ma questa insalata è il gusto molto raffinato e un "molto maschile", perché è fatto dalla carne e ha uno zapravochku tagliente. In modo che la tua altra metà sarebbe d'accordo che si tratta di un'insalata abbondante, e vi sarà felice di cenare un piatto delizioso! zagotovte:

• bovine (0,5 kg);
• pomodorini (8 parti);
• cipolla rossa (1 parte);
• rucola (trave 1);
• lattuga (200 grammi);
• senape (0,5 cucchiai);
• miele (6 cucchiai);
• olio di oliva;
• limone (0,5 parte);
• pepe nero in polvere;
• sale fino.

I pomodori, tagliati a metà e mescolare in una ciotola con lattuga e rucola tritata. Aggiungere la cipolla tritata sottili semicerchi. Versare in una ciotola l'olio, la senape e il succo di limone spremuto da. Pepe, sale e mescolate. Ora per la carne. Veal bisogno di tagliare abbastanza piccoli pezzi e friggere in olio bollente finché sono teneri. Carne può non solo condire con sale e pepe, ma anche spezie (ad esempio zira o il cumino). Raccolti insalata decomporsi in piastre e la diffusione in cima alla carne succosa.

PS

Qui ci sono modi per preparare insalate, sostanziosi, gustosi e sani! Sentitevi liberi di provare a combinare nuovi ingredienti – ed è sicuramente ottenere qualcosa di utile!