Sedano – ricette per piatti deliziosi dietetici

Sulle benefiche proprietà di sedano sono ampiamente conosciuti. La capacità di questo ortaggio meraviglioso per rallentare il processo inesorabile invecchiamento o la virilità lieti! Ma cosa succede se il gusto di questo prodotto utile sembra insolito o semplicemente non piace? Ci sarà un atteggiamento serio alla cucina, che includono il sedano.

Ricette sorprendente diversità. Installa: se utilizzati o gambi di sedano, insalate e zuppe fatti da loro contengono un insieme unico di sostanze preziose necessari per il corpo. Le cellule del corpo funziona in modo stabile, se si include regolarmente nella vostra dieta sedano.

Ricette con sedano verde forniscono recupero dopo l'affaticamento del sistema nervoso. La composizione delle radici e steli comprende un olio essenziale unico che stimola il tratto gastro-intestinale, aumentando la secrezione del succo gastrico. Per i pazienti con diabete uso sedano diventa una necessità.

Vorrei rimanere al sorprendente capacità di questo prezioso potenza dell'impianto stimolante. Come medici, nutrizionisti, il consumo regolare di fresco sedano, tritate insieme con le mele, con conseguente miglioramento del sistema riproduttivo.

Per coloro che vogliono condurre una vita sana e guardare il loro peso, v'è una cosiddetta "dieta Sedano". 100g di questo ortaggio contiene solo 18 kcal, quindi la zuppa dietetico derivarne per due settimane può influenzare in modo significativo il peso extra. Questa dieta può essere chiamato in modo sicuro una terapeutica, come notato che ha effetti benefici sui pazienti con allergie, infiammazioni, freddo, che soffrono di disturbi del sistema genito-urinario, ed il sistema endocrino (tiroide). Recentemente istituito proprietà anti-cancro di questo ortaggio.

Sedano è una radice, steli e steli.

Regole sedano cucina

• Più fine del taglio, il piatto è più fragrante.
• Cook sedano dovrebbe essere sotto il cofano, e abbassato in acqua bollente per conservare le vitamine.

Durante la dieta, si può cucinare una varietà di insalate a basso contenuto calorico con pollo e sedano farà il trucco – dopo un po 'ti mancava molti chilogrammi.

insalata Inglese

Le proporzioni di prodotti per questo lattuga possono prendere da soli, a seconda del numero di porzioni.

• Sedano (circa 60 g) è stato tagliato in strisce (più sottile possibile).
• Chicken (circa 80 g) è stato bollito e tagliato.
• Un cetriolo marinato e tritarli.
• funghi bollire (50 g) e tagliate in quarti.
• Tutti i componenti del mix, sale qb e condire con senape e maionese leggera.

insalata di luce

• Far bollire un petto di pollo tagliato a dadini e.
• Sedano (3 pz.) Tagliare a pezzi.
• Un vasetto di ananas in scatola, e un pacchetto di cracker segale mescolato con pollo e sedano.
• Insalata di stagione con maionese basso contenuto di grassi.

Insalata di sedano con le verdure.

• Mescolare i gambi di sedano tritati, cavolo cinese, cetrioli freschi, pomodori e peperoni.
• Aggiungere un po 'di salsa di sale o di soia.
• Riempire con l'olio.

Insalata dietetica per le donne incinte, che tendono a mettere su peso

Per una porzione avrà bisogno di 3 gambi di sedano.

• carote griglia e mela.
• Tagliate il sedano.
• Ricette di solito offrono per aggiungere un po 'di miele (mezzo cucchiaino), ma si può fare a meno.
• Tutto versare un bicchiere di crema di basso contenuto di grassi o yogurt.

Questo piatto non è solo l'amore per le mamme in attesa, ma anche i bambini.

Provate a sostituire tutti i loro piatti, in particolare minestre, patate, sedano, e vedere di persona come benefico sarà il suo effetto sul tuo corpo. Sedano, ricette di cucina che sono elencati sopra vi aiuterà a trattare con l'essere in sovrappeso.