insalata di carote elimina le tossine dal corpo

Carota è una radice davvero unici. È ricco di vitamine B, C, E, K e sostanze minerali magnesio, iodio, potassio, ferro e fosforo. Carote e prezioso a causa del suo alto contenuto di carotene, che viene convertito nel corpo in vitamina A.

In cucina, le carote possono essere combinati con successo non solo con altre verdure, ma la frutta. Speciale, sapore dolce dà ai piatti di carne e pesce.
Se si vuole coccolare i vostri cari con qualcosa di nuovo, allora la seguente ricetta per insalata di carote sarebbe una manna dal cielo.

Insalata di carote Ingredienti:

• petto di pollo affumicato

• Le uova

• Carote

• Pickles

• Olio vegetale per friggere

• Maionese

• sale

• Spezie

Le uova, carote e cetrioli di prendere 3 pezzi. Per preparare insalata di carote in un breve periodo di tempo, la prima cosa che devi sbucciare, carote griglia e metterla in una padella con olio caldo, friggere per 5 minuti. Le carote possono essere un po 'di sale e aggiungere spezie a piacere. Per gli appassionati di si può aromatizzare un peperoncino rosso "più caldo".

Mentre carote fritte, è possibile preparare gli altri ingredienti.

Lessate le uova sode e tagliate a dadini. Petto di pollo chop. Pickles grata.

carote fritte per mettere in una ciotola, aggiungere il resto dei prodotti che compongono l'insalata di carote e mescolate bene. L'aggiunta di sale non è necessario, come il petto di pollo affumicato e cetrioli abbastanza salati. Riempire tutta la maionese.

Se lo si desidera, lattuga e carote possono essere spruzzati con grattugiato duro formaggio. Parmigiano è l'ideale per un evento del genere. Darà scorza al piatto. I vostri cari potranno apprezzare l'insalata deliziosa e abbondante carota.

insalata luce di carote

Per coloro che aderiscono a una dieta sana e non mangiano fritte, maionese e affumicato descritto la ricetta può "facilitare", in sostituzione di alcuni dei prodotti. Questo non ha influenzato il gusto del piatto, un insalata sarà utile solo.

Per questa opzione è necessario insalata di carote, far bollire il petto di pollo in abbondante acqua salata, brodo, è possibile aggiungere i chiodi di garofano, erbe piccanti e foglie di alloro, darà alla carne un sapore delizioso e aroma. Seno, tagliare e mettere in una ciotola.

Nel brodo risultante a bollire carote. Raffreddare e grata. bollire le uova e chop, cetrioli sott'aceto grata. Tutti gli ingredienti sono il sale a piacere e mescolate. Condimento o panna acida è bioyoghurt perfetto. Non utilizzare prodotti senza grassi, come contenuta nelle carote beta-carotene, assorbito solo con i grassi.

Per migliorare il gusto della panna acida e lo yogurt può aggiungere un po 'di aglio, erbe o il vostro condimento preferito. Nella insalata è possibile aggiungere il formaggio o formaggio feta.

Preparazione di insalata di carote su questa semplice ricetta non ci vorrà molto, e il risultato è eccellente!

La vitamina insalata di carote

Ci sono molte ricette per insalata di carote, ma se si vuole coccolare il vostro corpo con potenti cocktail di vitamine, è necessario utilizzare provata.

carote griglia e bietole su una grattugia fine, condire con olio vegetale, aggiungere qualche noci. Insalata è pronto! Egli non è solo ricco di vitamine e oligoelementi, ma ha anche la capacità di eliminare le tossine dal corpo.
È possibile sostituire la barbabietola cavolo fresco, che è ricco di vitamina C.
Va notato che la carota è particolarmente utile per le donne, a causa l'elevato contenuto di vitamina A. Usare migliora la condizione della pelle e persino gli dà una bella, tonalità calda.

Qualunque sia insalata di carote è scelto, voi e la vostra famiglia sarete soddisfatti del risultato, e la vitamina fornisce il corpo rifornito.