Piatti dietetici. Petti di pollo al vapore in multivarka

Gli amanti di piatti a basso contenuto calorico certamente appello a un piatto delizioso, come petto di pollo cotto a vapore in multivarka. Pasti possono applicare alla tabella con un contorno di verdure, patate o riso. Qui ci sono alcune opzioni per la preparazione di piatti dietetici.

filetto di pollo con salsa di soia

Ingredienti: quattro seni, un cucchiaino di aglio secco, sale, erbe, cucina italiana, il sacchetto di cottura. Anche bisogno di 50 ml di salsa di soia. Così la cottura. Sciacquare la carne e leggermente pat panno asciutto. Ogni pezzo di filetto spezie strofinare e sale generosamente lubrificare la salsa di soia. Posizionare con cura il seno nel pacchetto per la cottura. In una casseruola versare Multivarki cinque o sei bicchieri di acqua. Mettere la carne in un apposito contenitore per la cottura a vapore. Tempo di cottura – circa quaranta minuti. Petti di pollo al vapore in multivarka fuori molto succosa e tenera.

Carne con le verdure

Per preparare il piatto sono necessari i seguenti ingredienti: tre carote, 500 grammi di petto di pollo, verdure fresche, due cipolle, zenzero in polvere , e il sale. Sciacquare e carne tagliata in pezzi di dimensioni medie. Sbucciare le carote e poi strofinare su una grattugia. Tritare le erbe e cipolle. Mescolare tutti gli ingredienti. Zenzero Spice piatto e sale. Nella parte inferiore del contenitore per la cottura di alimenti, stabilite per un paio di carta. Top con carne e verdure. Petti di pollo al vapore in multivarka sarà pronto in circa quaranta minuti. Tuttavia, subito procurarsi il cibo dalla macchina non è necessario. Lasciate che gli ingredienti 15-20 minuti poi in multivarka e poi servire budino al tavolo. Buon appetito.

Seno con patate in multivarka

Per preparare questo piatto deliziosa e seguenti prodotti soddisfacenti bisogno di quattro tuberi di patata, lampadina, 350 ml di acqua, carota, 600 g di filetto di pollo, condimento, sale e basilico asciutto. Prima di carne di risciacquo in acqua fredda. Poi tagliatelo a pezzi di grandi dimensioni sufficienti. Sbucciare le cipolle, patate e carote. Verdure tagliate a cubetti. La capacità Multivarki versare quattro bicchieri di acqua potabile. Nella "vapore" Allora la carne (15 minuti). Poi Mescolare nelle verdure e condimenti. Tutto il mix. Dopo aver selezionato tutti la stessa funzione "evaporazione", chiudere il coperchio del dispositivo. Mezz'ora dopo un piatto pronto per essere servito.

Pollo con pasta

ingredienti necessari: 150 g di corna per insaporire filetti di carne (tre cose), sale e cubo di brodo. Cooking petto di pollo per una coppia non ci vuole molto del vostro tempo. Filetto Sciacquare con acqua. Su tutta la superficie con una lama tagliente che fa tagli profondi. Carne generosamente strofinare condimento e mettere in frigorifero a marinare per trenta minuti. In casseruola Multivarki aggiungere l'acqua, mettere la pasta e la metà dado. Set top container – colino. Al suo posto il pollo. Chiudere il coperchio del dispositivo, e impostare la "zuppa / porridge di latte." Cucinare il piatto per quindici minuti. Durante questo tempo, la pasta cotta. Delicatamente Mettetele in un piatto, lasciando Multivarki contenitore di liquido. Seni continuano a cuocere a fuoco lento per la modalità "Cottura a vapore" per altri quindici minuti. Buon appetito.

pollo al curry

Per la preparazione di questo delizioso piatti avrete bisogno di un uovo, due filetti, pane grattugiato, un po 'di sale, la farina e il curry. Cominciamo. Sciacquare la carne. Accuratamente pat asciugare con un tovagliolo di carta e tagliare a fette porzionato. Poi carne condire con sale e curry. pezzi Rotolo di pollo prima nella farina di grano, poi nell'uovo sbattuto e poi nel pangrattato. – Dopo di che, metterli in un contenitore per cottura a vapore, unta con olio vegetale. E nella tazza Multivarki versare tre tazze di acqua potabile. Accendere il dispositivo e chiudere il coperchio. Petti di pollo al vapore in multivarka saranno pronte dopo cinquanta minuti. Servite la carne è meglio servito con riso bollito.

Filetti con le arance

Per preparare un piatto esotico, avrete bisogno di 300 grammi di carne di pollo, sale e uno arancione. Sciacquare frutta in acqua. Togliere la pelle e la carne tagliata a fette. stagione di carne con sale e posto su un foglio. In cima put fette di arancia. Buon avvolgere Foglia alimentare. In Multivarki versare l'acqua nella pentola e mettere il filtro sulla parte superiore con il pollo. Nel piatto "Vapore" sarà pronto in trenta minuti.

Cavolfiore con pepe e la carne tenera

Per la preparazione di piatti dietetici bisogno di due filetti di pollo, scorza di limone, 300 g di cavolfiore, sale e pepe. Per la salsa Prendere 60 g di olio d'oliva, 30 g di salsa di soia, 50 g di succo di limone, zenzero e un pizzico di sale. Questa ricetta è un petto di pollo per una coppia, nonostante l'abbondanza di ingredienti è molto semplice. Smontare il cavolfiore in cimette. Capacità per il pennello fumante con il burro. Mettere i broccoli in esso. Carne tagliata a pezzi grossi e posto sulla parte superiore del cavolo. Cospargere il piatto con buccia di limone. Pepe tagliato a dadini, e poi giaceva sul pollo. sale stagione piatto. Durante "Cottura a vapore" di verdure con carne saranno pronti in mezz'ora. Mentre languono piatto, mescolare in una ciotola tutti gli ingredienti necessari per il rifornimento. Quando la carne e le verdure è pronto, versatelo salsa e servire.