Indagato di albicocca utile

albicocca fragrante e succosa buono come fresco, e sotto forma di marmellata o succo di frutta. Nei paesi in cui questi frutti sono disponibili in quantità illimitata, le persone possono vantare una longevità invidiabile e buona salute. Quindi, ciò che è utile albicocca?

Ciò che è contenuto in albicocca?

Frutta acido ascorbico pieno, vitamine A, B, P e minerali – ferro, argento, carotene e bioflavonoidi. La frutta secca è un sacco di zucchero, in modo che il senso Food and Drug, sono molto importanti, ma per il diabete o l'obesità di questa caratteristica diventa una controindicazione. L' albicocca utile? Essi contengono la vitamina B15 e grassi oli utili per pelle e capelli. Velenoso glucoside amigdalina rende le ossa, dando l'amarezza, quindi non ci sono più di venti grammi al giorno non vale la pena.

Come mangiare frutta?

Per mantenere tutto ciò che è utile albicocca, più completo, meglio mangiare frutta fresca. I frutti sono nutrienti abbastanza gustosi e saporiti, quindi per un componente spuntino e macedonia di frutta adattarsi perfettamente. Al fine di ottenere il fabbisogno giornaliero di acido ascorbico, hai solo bisogno di bere un po 'meno di un bicchiere di succo fresco. Frutta secca sono buone come sostituto dolci per coloro che sono a dieta, ma a causa dell'alto contenuto di zucchero di tutto ciò che è utile albicocca, può giocare surplus calorico. Perciò abusi frutta secca non vale la pena. Per coloro che hanno problemi con il sangue, il quotidiano cento grammi di frutta fresca saranno una fonte indispensabile di ferro. Carenza di vitamina nei bambini e negli adulti, troppo, può essere evitato il consumo regolare di albicocche. Tutto ciò che è utile albicocca, è di grande importanza per gli anziani. Per le donne in stato di gravidanza, questo frutto è anche una buona fonte di vitamine, in particolare sotto forma di succo o albicocche secche. Frutta secca sono buone per i pazienti con malattie cardiovascolari a causa dell'elevato contenuto di potassio. Esso ci permette di considerare la quantità di albicocche secche e albicocche secche equivalenti naturali medicine artificiali per core. Mangiare cinquanta-cento grammi di albicocche secche nel corso della giornata, si sarà in grado di mantenere la salute del cuore e per assicurare la prevenzione di malattie come l'insufficienza cardiaca, malattia coronarica cronica, la mancanza di circolazione sanguigna, angina o addirittura infarto del miocardio.

Albicocche secche stabilizzare la frequenza cardiaca, ridurre il dolore del cuore e mancanza di respiro, gonfiore delle estremità neutralizzato che accompagnano l'insufficienza cardiaca. Con un forte gonfiore può preparare una medicina speciale. Una volta alla settimana, mangiare due tazze di frutta secca bagnato, dividendoli in diversi pasti, e bere nello stesso giorno, mezzo litro di succo di frutta. Per due o tre settimane, tutto ciò che è utile albicocca, aiutano il corpo a far fronte con il gonfiore. Per ottenere il massimo dei risultati dovrebbe continuare il trattamento per diversi mesi. Ripetere questo processo può essere più volte l'anno. In concomitanza con il decotto di pervinca, Astragalus, Dioscorea albicocca aiuterà anche a proteggere contro i vasi aterosclerosi del cuore, il cervello e gli arti inferiori.