Posso mangiare con il kiwi buccia? Impariamo!

Così come ben noto a tutte le mele e le pere sono il frutto di kiwi e credono anche. In primo luogo, parliamo di l'origine e l'uso di questo portato da feto dall'estero.

Kiwi provengono dalla Nuova Zelanda. Deve il suo nome dal nome shustrenko uccellini – volare kiwi, che è così tanto come il suo corpo sul legno della frutta.

vantaggio

beneficio fetale sue proprietà. La vitamina C nella frutta è presente in una quantità che è maggiore del fabbisogno giornaliero per il corpo umano. Ha effetti benefici sul sistema immunitario. La guarigione delle ferite è più veloce. Anche il limone non può essere paragonata con il kiwi in esso. Ed è stato il solito frutto molto aspro è sempre stato un leader in termini di contenuti in esso di vitamina C. La vitamina E, presente nel kiwi, riduce significativamente la quantità di soffrire di malattie cardiache.

In frutta contengono calcio, magnesio, rame, ferro, cromo, zinco. Tutti loro sono responsabili per la condizione e la forza delle ossa, il cuore, la bellezza e la salute dei vostri denti, capelli, unghie e pelle. Che cosa c'è in un po 'con un verde kiwi a polpa! Fosforo e potassio, iodio – un minerale necessario per il solo organismo. E poi impostato come nella tavola periodica. Miracolo! Kiwi affronta anche con disturbi di colesterolo e la digestione. Diversi frutta dopo un pranzo abbondante o una cena – e nessun problema con il peso nello stomaco.

Kiwi ha un effetto lassativo a costipazione e crea un ostacolo la formazione di tumori cancerosi.

Questo frutto d'oltremare è l'acido folico, come essenziale per lo sviluppo del feto. Si tratta di un noto vitamina B9. Di tutti i frutti e le verdure sul suo contenuto kiwi è seconda solo a broccoli. E 'quindi importante introdurre kiwi dieta delle donne incinte. Ha un sapore buono e utile.

Kiwi (frutto). Posso mangiare con la pelle?

Se tante cose utili nel frutto d'oltremare, allora forse si dovrebbe non sbucciare e buttare via? E 'possibile avere un kiwi buccia? Al fine di dare una risposta ragionevole, è necessario capire come influisce la buccia corpo umano della frutta e alcune preziose sostanze in esso contenute. Quindi, ha fibre in una quantità che è in dolci.

Lavare bene e consumare completamente i frutti sarebbe molto più utile di un choke torte e dolci. Il Consiglio non è male, ma dovrebbe essere fornito di fronte alla frutta, si ricordi che ha una piccola sbucciatura giù. Cosa si può fare in questo caso? Provate la griglia, per esempio. O comprare una varietà di kiwi, in cui la pelle sarà liscia. Questa varietà si chiama "Kivinen". Un altro suggerimento prezioso è quello di utilizzare tutti gli elementi che si trovano nella buccia del kiwi versare acqua minerale, insistono. In questo caso, diventa molto morbido, e l'infusione può essere aggiunto a composta di frutta.

Non metto in dubbio e pensare se siamo in grado di mangiare la pelle del kiwi? Il vantaggio è evidente. Perché la pelle del frutto contiene un sacco di vitamine e minerali.

Una risposta preliminare alla domanda se siamo in grado di mangiare la pelle del kiwi si ottiene. Resta da ricordare alcuni suggerimenti su come mangiare la frutta con una strana, nome incomprensibile. Modern Lovers di cibo sano sostengono l'uso di grandi quantità di frutta e verdura fresca. Giuramento di cibo sano è un menù giornaliero e varia anche in verdure e macedonie.

Come scegliere un maturo? Cosa fare con frutto immaturo?

La questione se siamo in grado di avere un kiwi buccia si pone se frutta matura emana un profumo sottile, non dovrebbero essere ammaccature. Ma se avete acquistato l'acerbi frutti, si può facilmente correggere la situazione. Kiwi è posto in un sacchetto di plastica o di carta, messo lì come una banana.

Ma in questo modo è possibile solo fino alla scadenza. Poi, il frutto deve essere immediatamente inviato allo stoccaggio separatamente. In caso contrario, il frutto inizia a deteriorarsi rapidamente.

Posso incinta?

E per quanto riguarda le donne in posizione? Posso avere una buccia di kiwi incinta? E perché no? La pelle del frutto frutto impedisce la crescita di batteri nocivi nello stomaco.

Il frutto contribuirà a ridurre il carico sul cuore, supporta il sistema nervoso, protegge contro i virus e infezioni.

L'uso della madre e del bambino

La vitamina C sostiene il corretto sviluppo della placenta. Per futuro bambino e richiede l'emoglobina più in stato di gravidanza, che fornisce kiwi contenuto in ferro. I denti e le ossa si formano a causa di calcio e di fluoruro del bambino. L'iodio è presente nel frutto straniera, aiuta a garantire il normale funzionamento della ghiandola tiroidea. Inoltre, questo minerale elimina le molte patologie del bambino, che vengono acquisiti al momento della nascita.

Vitamine B1 e B2 svolgono la loro funzione specifica. Essi sono responsabili per il corretto sviluppo del sistema nervoso del bambino e supporta gli organi riproduttivi delle donne, in seguito allo sviluppo dell'embrione durante il primo trimestre di gravidanza. Kiwi alleviare il bruciore di stomaco nelle donne in gravidanza, aiuta a mantenere il peso normale, in quanto il contenuto di zucchero della frutta è estremamente piccolo, ed è a basso contenuto calorico.

Ogni giorno si consiglia di mangiare un frutto a sentire la sazietà e non aumentare di peso in più. Posso mangiare con il kiwi buccia? Sì.

Per gli atleti, gli anziani e per la bellezza

Oltre alle donne in gravidanza, i frutti si consiglia di utilizzare gli anziani ei bambini. E 'utile per gli atleti, in quanto ha nelle sue sostanze composizione che aiutano a ripristinare rapidamente il corpo dopo un intenso esercizio fisico in palestra. Se le donne vogliono avere una bella pelle, possono utilizzare questo frutto esotico come maschere cosmetiche. Considerando tutto quanto sopra, sicuramente suona una risposta affermativa alla domanda se possiamo avere un kiwi buccia.