Cheesecakes su Dyukanu: ricetta

Cheesecakes stessi sono molto gustosi e sani, come fatto da ricotta. Cheesecakes su Dyukanu ancora più utile, perché si stanno preparando per il loro formaggio senza grassi. Voi sapete che più alto è il contenuto di grassi del prodotto, per cui v'è meno calcio. Cheesecakes fatte da Ducane dieta, hanno quasi lo stesso sapore convenzionale, come fragrante, tenera e dolce. Quindi, se siete a dieta, che diventerà per voi un delizioso dessert. Inoltre, queste torte di formaggio molto abbondante, quattro cose per il tè è sufficiente.

Ricetta №1, super-semplice e breve

Ingredienti: basso contenuto di grassi ricotta – 300 grammi, un uovo, crusca – due cucchiai, sostituto dello zucchero – quattro compresse. Mescolare tutti questi ingredienti e formare torte di formaggio. Scaldare la padella, versate un po 'di olio d'oliva e friggere su entrambi i lati della nostra billetta. In realtà, questa ricetta non è diversa da quella standard. E torte di formaggio su Dyukanu assolutamente non peggio del solito. L'unica differenza – da tali piatti che non potrà mai ottenere alcun chilogrammi di peso in eccesso. Come ti piace questa ricetta? Più semplice e più breve, probabilmente non ha mai incontrato.

Ricetta №2, un po 'più complicato

Ora guardare un altro modo, un po 'più complicato. Come risultato di questi ingredienti saranno circa 14-15 piccoli cheesecakes. Dobbiamo due cucchiai di crusca di avena, uno – grano, che è eventualmente macinata, formaggio magro rurale, mucca – 200 grammi, kupno due uova, un cucchiaio di amido, qb – sostituto dello zucchero e olio di oliva. Combinare entrambi i tipi di crusca in un piatto fondo con amido di mais e dolcificante, mescolate. A turno, cercando di guidare le uova, per mescolare un po 'scosso. Intensamente mescolando l'impasto con un cucchiaio, immettere la cagliata. Prendete la padella antiaderente necessariamente, versare un po 'di olio, un cucchiaino da tre a quattro porzioni, si sviluppa l'impasto con un cucchiaio e che cotto a vapore bene, coprire con il coperchio. Si può semplicemente promazyvat padelle inferiori con pennello in silicone. Il tempo di cottura totale di ogni porzione – sette a nove minuti a fuoco lento. Pronto, e non c'è niente di complicato come cucinare torte di formaggio. Si può godere di un delizioso dessert.

Cucinare frittelle di formaggio in attacco Dyukanu

Sai cosa l'attacco alla dieta Dukan. La maggior parte di esso non è necessario, e chi ha deciso di andare su una dieta, sanno che è – una breve ma molto efficace periodo di tempo in cui si può mangiare alcuni alimenti ricchi di proteine. Questo è l'inizio, indipendentemente dal peso, qualsiasi dieta che dura per cinque giorni. Dopo aver sopportato a perdere una parte significativa del peso, che è un incentivo concreto per l'ulteriore perdita di peso. Ora ci prepareremo e torte di formaggio in attacco Dyukanu. Ingredienti: basso contenuto di grassi ricotta – 250 grammi, un uovo, crusca di avena – cucchiaio qb – sostituto dello zucchero, vaniglia – mezzo cucchiaino. Preparare tutto molto semplice. Buon mix tutti gli ingredienti selezionati, poi diffusa torte di formaggio formati in appositi stampi. Preriscaldate il forno a 180 gradi e, mandare indietro e cuocere per 15-20 minuti. Cheesecakes su Dyukanu pronto. Servirli con la cagliata morbida e cremosa raccomandati, che saranno sugo.

torte di formaggio al forno

La maggior parte delle torte di formaggio casalinghe più usuale friggere in olio vegetale nella padella. In particolare, si scopre molto gustoso. Soprattutto se servito con salsa di frutti di bosco e panna acida. Ma non è molto utile. Per la dieta e alimenti per l'infanzia che l'opzione non è molto adatto. Pertanto, ci prepareremo torte di formaggio nella dieta sulla Dyukanu nel forno. Il loro gusto non è lo stesso, che fritto. Essi sono ariose, delicato e leggero. Se si aggiungono pezzi di frutta, bacche o uvetta, si ottiene una tonalità speciale del gusto. piatto sano portare al tavolo è meglio con la panna o qualsiasi salsa dolce. Così, ingredienti: due uova, 400 grammi di formaggio, quattro cucchiai di zucchero, mezzo cucchiaino di lievito in polvere, due cucchiaini di zucchero vanigliato, sei cucchiai di farina. Cottura torte di formaggio sul Dyukanu nel forno. In primo luogo, ci prepariamo tutti gli ingredienti per la nostra dieta. Sbattere le uova, aggiungere lo zucchero di sabbia e zucchero vanigliato, sbattere di nuovo. Versare cagliata e triturato la pasta così ottenuta fino uniforme. Aggiungere la farina con il lievito, mescolare. Abbiamo diffuso in stampi unti, riempirli allo stesso tempo di due terzi. Preriscaldate il forno a 180 gradi e inviarlo stampi per mezz'ora. Dopo aver spento il cheescake forno lasciano per altri 10 minuti, in modo da non accontentarsi. Torte di formaggio preparati da Dyukanu. Suggerimento: utilizzare teglie in silicone per dolcetti, torte di formaggio si ottiene facilmente.

torte di formaggio superdietichesky

Un'altra ricetta per le più semplici torte di formaggio nella dieta senza farina. Ingredienti: crusca di frumento – un cucchiaio, crusca d'avena da – due cucchiai, yogurt – un cucchiaio, formaggi a basso casetta di grassi – un cucchiaio, amido di mais – un cucchiaio, stevia – due compresse, un uovo, cannella, vaniglia e sale. E ora vi dico come cucinare torte di formaggio per la dieta. Beat uovo con il sale fino a quando una schiuma. Aggiungere il resto dei componenti e mescolare accuratamente fino a quando una spessa liscia. Capa solo qualche goccia di olio d'oliva su una piastra calda e friggere su entrambi i lati cheesecakes dietetiche. Tutto è pronto. Buon appetito! Non troverete una semplice ricetta per principi Ducane.