Come mettere il bambino a dormire. metodo Estivilya

Il tuo bambino è costantemente ti piace. Che è lo scopo principale della vita. Ma la giovane madre è spesso il caso che lei era molto stanca di prendersi cura del bambino. Soprattutto estenuante cinetosi di tutti i giorni, il giorno, la sera e la notte di sonno. Quando il bambino è ancora abbastanza piccolo, metterlo a letto è facile. Ma quando si cresce e guadagna il peso, è difficile per il rock la donna fisicamente. E lei comincia a pensare a come insegnare a un bambino ad addormentarsi da soli. In questo sforzo può aiutare i medici metodo Estivilya. In questo articolo parleremo di esso.

medico spagnolo Estivil è giunto alla conclusione che un bambino sotto i 5 anni di età deve essere normalizzato il sonno di notte, egli deve necessariamente imparare ad addormentarsi senza l'aiuto dei genitori. Poi, in futuro non avrà insonnia e altri problemi. Se fino a 5 anni del bambino non può essere collocato sul letto senza l'aiuto di mia madre, nella vita adulta una persona soffre di problemi di sonno. Come il metodo Estivilya, un bambino di sei mesi può avere a dormire da sola nella sua stanza, al buio e non si è svegliato tutta la notte. Solo bisogno di insegnargli questo. E non provate a cercare scuse: coliche intestinali, i denti, la malattia, semplicemente godere di un bambino abituato a dormire sano.

Quindi, la prima cosa da fare è quella di rifiutare di cinetosi. Ora non aiutare il bambino ad addormentarsi. Devi essere calmo, fiducioso nelle proprie capacità. Vicino Devi essere ragazzo giocattolo, ciuccio e culla in cui il bambino è addormentato. Fare ogni giorno della stessa, il bambino gradualmente abituarsi al rituale serale di andare a dormire. Metodo Estivilya comporta la posa di bambini in inverno a 20: 00-20: 30 e in estate 20: 30-21: 00. E 'stato in questo momento, il modo più semplice per arrivare a dormire.

Metodo Estivilya che aiuta il bambino a dormire:

1. Mettere il bambino in una culla. Comportati, come al solito, naturalmente. Nestle lui con una coperta. Intuendo che qualcosa non andava, il vostro bambino è probabile che per ottenere immediatamente o iniziare a piangere quando ha visto che sua madre vuole lasciare la stanza. Non c'è bisogno di cercare subito di metterlo di nuovo. Sedersi accanto al presepe, dire al vostro bambino voce gentile che "la madre vuole insegnare a dormire, guarda, ti hanno vicino al orso, non siete soli."
2. Poi mettere il bambino torna e ha voluto lui buonanotte e lasciare la stanza. Siate pronti per il fatto che il bambino farà tutto il possibile per farti tornare. Egli provvederà capricci, piangere a voce alta, in piedi al presepe, nervoso. Vi consigliamo di avere pazienza e coraggio, perché la lotta è appena iniziata. In nessun caso non si arrendono e non prendere il bambino in braccio, a dondolo. Viene a sapere che egli può ottenere il suo e il metodo Estivilya non funzionerà.
3. Una volta che avete lasciato la stanza, ogni 3-5 minuti, tornare indietro. Ma per rassicurare o aiutare ad addormentarsi, ma per mostrare che mia madre lì e non andrà via. Quando tornò, mi dica che cosa avete bisogno di dormire, e buona notte. A poco a poco, il tempo può essere aumentata fino a 5-10 minuti o più.
4. Si prega di essere forze che sostengono il più problematico primi giorni. Vale la pena di soffrire una volta, ma poi il bambino può imparare ad addormentarsi da soli! In generale, i bambini piangono per circa un'ora o due, poi andare a dormire.

Molte persone non riconoscono il metodo Estivilya, recensioni su di esso vanno male, ritengono che il modo per rovinare un bambino psiche 's. Ma altre mamme dicono che aiuta a sbarazzarsi di cinetosi. Il bambino è psicologicamente sano. Per adottare Estivilya metodo o no, ogni madre si decide.