Quanto utile porridge di latte

Tutti noi fin dall'infanzia sentito parlare dei vantaggi di porridge. Utile se il porridge di latte per la salute? Un gran numero di carboidrati fornisce energia al corpo. Latte – un prodotto di valore, soprattutto per i bambini piccoli, in quanto contiene proteine, aminoacidi, enzimi, ormoni, vitamine e lattosio.

L'uso di porridge di riso

Tutto il latte porridge di gusti diversi. Classica, con le mele, una zucca – tutti i diversi tipi di porridge di riso. Lei è uno dei più utili, quindi è usato nelle diete. Il riso contiene oligoelementi, vitamine, potassio, calcio, zinco, ferro e selenio. Krupa è facile da digerire e basso contenuto di calorie, ed è per questo che è stato ampiamente utilizzato in nutrizione dietetica.

purè riso bollito

porridge di latte Purè è di solito preparato per i bambini. Riso con acqua fredda e cuocere finché sono teneri. Poi prendere un setaccio di spessore e strofinare. Alla fine della cottura si versa il latte caldo e fate bollire per 5 minuti. Zucchero, sale e olio vengono aggiunti a piacere.

Il rapporto tra acqua e cereali

Al fine di ridurre il tempo di cottura, latte di polenta cotta in acqua salata prima. Poi l'acqua viene drenata e cotta nel latte già. Quindi preparare il porridge di riso, miglio, orzo semole. Nella preparazione di taluni cereali è necessario osservare le esatte proporzioni di acqua e cereali. Esistono anche altri cereali, la cui preparazione è necessaria per attaccare al rapporto esatto. Ad esempio, prendendo più acqua per il grano saraceno dai cereali (2: 1). Gruel non può turbare per 15 minuti. Poi versare un bicchiere di latte e cotto per 15 minuti in un forno.

Farina d'avena con frutta

Adatto per alimenti per l'infanzia l'avena latte porridge. In generale, i bambini tenera in acqua calda. Per tenere tutte le particelle solide, utilizzando un setaccio di spessore. Poi il latte viene versato in e bollito per 7 minuti.

porridge di grano saraceno in multivarka

La padrona di casa sa che il porridge di latte in multivarka risulta gustoso e utile. In 1 tazza di grano saraceno prendere un bicchiere d'acqua, e 2 tazze di latte. Il grano saraceno lavato versato in multivarku. Quindi aggiungere un paio di cucchiai di zucchero, il sale e il burro a piacere. Versare l'acqua e latte. Dopo 40 minuti, la polenta è pronta. Suoi altri 5 minuti non viene rimosso da riscaldamento, e solo allora sono mescolati.

semolino

Molte persone pensano che per cucinare il porridge abbastanza semplice. Sì, si sta preparando facile, ma soggetto a due importanti questioni: la definizione del tempo di cottura e le esatte proporzioni di acqua e cereali. Prendere 1,5 tazze di semolino per litro di latte. Grits versato attraverso un setaccio nel latte bollente. Cuocere, mescolando continuamente per 2 minuti. Quindi spegnere il fuoco, e il porridge in sé coperto con un coperchio e lasciare agire per 15 minuti. Durante questo tempo, si gonfia groppa e infusi.

conclusione

Porridge cucinare diversa consistenza – fluida, friabile, e così via. Tutto dipende da quanto liquido è bollito porridge. E 'necessario tenerne conto prima di preparare, versando cereali con acqua. Tutti i cereali (escluso il riso e grano saraceno), si deve sempre mescolare durante la cottura. Quali sono i vantaggi di prodotti lattiero-caseari polenta? Calorica il valore nutrizionale e la loro molto più elevato rispetto sull'acqua. Essi sono particolarmente utili per i bambini. Naturalmente, si deve rilevare che alcune diete preferibilmente ancora cucinare il porridge sull'acqua.